AASM：用于慢性失眠的多组分CBT
（健康日）强烈推荐用于在美国睡眠医学院发布的新临床实践指南，并于11月9日在线发布的新临床实践指南，强烈推荐用于成人慢性失眠的认知行为治疗。临床睡眠医学杂志。
来自丹佛国家犹太人的杰克D. Edinger，博士，同事对同事进行了系统的文献综述，以评估相关文献和证据的质量，以制定成人慢性失眠症的行为和心理治疗的建议。
作者强烈建议临床医生使用多组分认知行为治疗用于治疗成人慢性失眠症。有条件的建议包括使用刺激控制，睡眠限制治疗和放松治疗作为单组分疗法，用于治疗成人慢性失眠症。睡眠卫生不推荐用作用于治疗慢性失眠症的单组分疗法。
“虽然睡眠卫生经常建议练习并得到患者的理解，睡眠卫生[建议]不构成有效的独立疗法，“埃德林格在一份声明中说。
若干作者披露了制药和医疗技术行业的财务关系。
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引文：AASM：多组分CBT推荐用于慢性失眠（2020年12月23日）从HTTPS://MedicalXpress.com/news/2020-12-aasm-multicomponent-cbt-chronic-insomnia.html检索慢性失眠（2020年12月23日）
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