爬楼梯来测试你的心脏健康状况

在不到一分钟的时间内爬四段楼梯表明心脏健康eacvi最佳成像2020该协会是欧洲心脏病学会(ESC)的科学会议。

“楼梯测试是检查心脏健康的一种简单方法，”研究作者、西班牙a大学医院心脏病学家Jesús Peteiro博士说。“如果你爬四层楼梯需要超过一分半钟，那么你的健康状况不佳，最好去看医生。”

这项研究的目的是为了检验日常活动——比如。，爬楼梯和得到的结果运动测试在实验室里。“我们的想法是找到一种简单而廉价的评估方法心脏健康彼得罗博士说。“这可以帮助医生对患者进行更广泛的检查。”

该研究包括165名因已知或怀疑患有冠状动脉疾病而被推荐进行运动测试的有症状患者。症状包括在用力时胸痛或呼吸短促。参与者在跑步机上步行或跑步，逐渐增加强度，直到精疲力竭。运动能力以代谢当量来衡量。在休息15到20分钟后，患者被要求快速爬四段楼梯(60级楼梯)，不要停下来，但也不要跑步，研究人员记录了耗时。

研究人员分析了运动测试中获得的代谢当量与爬四层楼梯所需时间之间的关系。在40到45秒内爬上楼梯的患者获得了超过9-10个METs。此前的研究表明，运动测试中10个代谢当量与低死亡率(每年1%或更低，或10年10%)有关。相比之下，花1.5分钟或更长时间爬楼梯的患者的METs不到8，也就是说，每年死亡率为2-4%，10年内死亡率为30%。

在跑步机测试中，研究人员还生成了心脏的图像，以评估其在运动中的功能——在运动中工作正常的心脏表明患冠状动脉疾病的可能性较低。然后，他们将这些发现与爬楼梯的结果进行了比较。在1.5分钟以上爬完楼梯的患者中，约58%的人在跑步机检查时心功能异常。相比之下，那些在一分钟内爬完楼梯的人中，只有32%的人在跑步机检查中出现了心脏功能异常。

彼得罗博士指出，爬楼梯的时间和锻炼能力(即代谢当量)在一般人群中是相似的。但相应的死亡率和心影像学检查比有症状和疑似或确诊的冠状动脉疾病患者更有利。

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