没有什么神奇的方法可以增加你的能量。但“会阴日光浴”并不是答案
如果你跟上健康趋势，你可能听说过叫做的东西“会阴晒干。"
如果你没有，那就是它听起来的样子。它包括脱光衣服走到外面——至少下半身是这样的，并让你的会阴暴露在阳光下一小段时间。
会阴是阴部和肛门之间的区域——女性是肛门和外阴之间，男性是肛门和阴囊之间。它不是我们身体的一部分，通常不会见到阳光。
虽然这一趋势的支持者谈论各种各样的好处，没有证据表明它。它可能没有伤害 - 或者你可以找到自己令人讨厌的晒伤的案例。
这个想法来自哪里？
据说Perineum Sunning在一个人中有根源古代道教实践，其中perineum或“hui yin”被视为能量进入和离开身体的门户。
它可能与太阳有愈合能力的想法有关。多年前阳光照射在分娩后推荐，利用Sunlamps在劳动病房中用于表面上的援助愈合。但是没有证据表明这一点。
这一潮流的一些吸引力可能还在于，许多皮肤白皙的人喜欢被晒成古铜色。
也就是说，晒黑并不是晒阴桃健康趋势的动机。那些说它给它的身体的人一种强烈的维生素D因此，这是一个显著的能源提升。
据说它还可以增加创造力，改善睡眠，甚至促进健康的性欲其他报告的福利。
但没有证据支持这些所谓的好处。尽管迄今为止还没有关于会阴晒太阳的科学研究，但如果将来有任何研究揭示出任何显著的益处，我会感到非常惊讶。
但是，我们无法解除安慰剂效果。例如，如果有人认为晒太阳会改善他们的性欲，可能会。
它是安全的呢?
会阴晒伤的主要风险是晒伤。暴露在阳光下的皮肤是通过形成适应紫外线照射的黑色素，皮肤中的天然保护颜料可降低晒伤风险。因此，当你在皮肤的一部分不习惯于阳光曝光时获得紫外线时，你更有可能被烧毁。
如果你在这个敏感区域得到晒伤，那么很可能会非常疼痛。你将无法大约一周发生性行为，它可能会刺激小便。
当然，紫外线是一种已知的致癌物，这就是为什么我们不鼓励任何一种晒黑。晒伤罐头增加风险长期暴露在紫外线下即使不会引起晒伤也会增加患皮肤癌的风险。
你必须做一个很多会员晒太阳，以从中获得皮肤癌。然而，还有其他影响该区域的潜在致癌物，例如致癌人乳头瘤病毒基因型（HPV）。一般来说，您暴露的致癌物质越多，风险就越大。
如果你携带另一种可能致癌的物质，如HPV，统计表明HPV是存在于高达70%性活跃的人（虽然这并不意味着它们都有致癌类型，有可能导致癌症） - 理论上增加风险从会阴晒干。
那么，我们的结论是什么呢?
如果你偶尔尝试几分钟的会阴日光浴，可能不会有什么危险。如果你想更安全的话，就可以在会阴上涂防晒霜。
就遵循激进的健康主张而言，你还可以做更糟糕的事情，比如喝漂白剂或购买Pete Evans之一“BioCharger“机器。
但仍然，我不建议晒日光。我不认为它有任何好处，它确实带着一定程度的风险。
如果您希望觉得更具活力，则有很多其他策略可以尝试。确保您经常睡眠，定期锻炼，吃健康的食物，避免吸烟，限制休闲药，中度您的酒精摄入，并远离阳光。如果你从科学的角度看，这些是健康的那种健康。
在一天结束时，没有魔法方式来提高你的能量。并在阳光下粘贴你的阴部不会是答案。
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