洗手的正确方法

12月6日至12日是全国手工清洗意识周。这是一个良好的提醒，频繁洗手仍然是对病毒传播的最佳防御，包括流感和SARS-COV-2，导致Covid-19的病毒。

但要有效，必须做出正确的方式。格雷戈里波兰博士，梅奥临床传染病专家，解释道。

要正确洗手，请按照下列步骤操作：

用干净的，湿润的水 - 无论是温暖还是冷的弄湿你的手。

涂抹任何肥皂和泡沫。

大力揉搓至少20秒。请记住擦洗所有表面，包括手的背部，手腕，手指之间，手指和指甲之间。

冲洗干净。

使用洁净毛巾关闭龙头并擦干手。

波兰博士表示，要记住龙头和门把手可能被污染，所以一旦你洗手，就会使用毛巾避免在离开浴室时接触任何这些表面。

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