研究发现，先妊娠锻炼增加可能会降低妊娠期糖尿病风险

根据田纳西大学公共卫生部的助理教授萨曼莎Ehrlich领导的一项新的研究，孕妇在怀孕的第一个妊娠期孕中期患有较低的妊娠期糖尿病风险较低。调查员与Kaiser Permanente研究。分析发现，较低的风险与每天至少38分钟的中等强度运动有关 - 一点超过每周五天至少30分钟的当前建议。

啮合糖尿病指怀孕期间第一次诊断诊断的糖尿病。它可以提出严重的健康问题，包括怀孕和交付并发症，以及母亲和孩子的糖尿病的未来风险增加。

Ehrlich说：“我们知道运动是安全和有益的健康孕妇。这些结果表明，运动有助于避免妊娠期糖尿病虽然您可能需要做一些超过目前建议享受这种福利的人。“

这观察研究基于妇女的怀孕妊娠早期的女性自我报告的运动水平。它发现每天至少38分钟锻炼每天妊娠期糖尿病的风险将每100名妇女的患者和每100名女性每100例患者的异常血糖风险降低2.1例。

“我们知道每100人六至10名女性获得妊娠糖尿病，”Ehrlich说。“如果更活跃可以减少每100个女性，这是一个明确的益处。”

该研究在12月21日发布的期刊糖尿病护理，分析为怀孕环境和生活方式研究（花瓣）收集的数据，a纵向研究其中包括来自北加州北加州北加州的2,246名怀孕成员的身体活动问卷。研究中的女性是种族和种族的多样化，并且具有广泛的妊娠重量分类。

作者表明，目前的建议可能需要予以备使改善妇女预防妊娠期糖尿病的机会。美国产科医生和妇科学院的最新指南在2020年更新，美国卫生部和人类服务部的人于2018年更新。

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