如果您有膝盖疼痛，请坚持支持鞋

一项随机对照试验发现，与扁平柔性鞋相比，坚固的支撑鞋可以改善步行和膝盖相关的生活质量的膝盖疼痛。该证据支持以前在没有数据的情况下基于专家意见的建议。调查结果发表在内科年鉴。

膝盖骨关节炎是一个常见的问题，会引起疼痛并可能限制一个人的活动。有人膝盖骨关节炎通常建议穿稳定的支撑鞋。但是，一些专家认为，允许更多“赤脚”体验的扁平柔性鞋可能会带来更多好处。

墨尔本大学的研究人员随机分配了164例膝盖骨关节炎患者，每天至少六个小时穿着坚固的支撑鞋或扁平柔性鞋月份比较疼痛和参与活动的能力，例如步行。参与者平均分为两组，研究人员使用标准调查来测量研究开始和结束时患者的疼痛，活动水平和生活质量。在六个月的时间里，研究人员没有发现扁平，灵活的鞋子比坚固的支撑鞋更好。与扁平柔性鞋组相比，稳定的坚固鞋组患者报告说，步行和膝盖相关的生活质量时，疼痛的改善更大。

根据研究人员的说法，这些发现提供了硬数据，以支持为膝关节骨关节炎患者提供坚固的支持鞋的临床准则。

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