心理健康对整体健康和心脏病预防和治疗非常重要

心理健康可以积极或消极地影响一个人的健康和心脏病和中风的风险因素，根据“心理健康，幸福，和心灵-心脏-身体的联系”，一项新的美国心脏协会科学声明，今天在协会的旗舰期刊上发表循环。该声明评估了心理健康与心脏健康之间的关系，总结了有助于提高心脏病风险和患有心脏病的心理健康的方法。

"A person's mind, heart and body are all interconnected and interdependent in what can be termed 'the mind-heart-body-connection,'" said Glenn N. Levine, M.D., FAHA, master clinician and professor of medicine at Baylor College of Medicine, chief of the cardiology section at the Michael E. DeBakey VA Medical Center, both in Houston, and chair of the writing committee for the Scientific Statement. "Research has clearly demonstrated that negative psychological factors, personality traits and心理健康障碍可以产生负面影响心血管健康。另一方面，研究发现积极的心理属性与较低的心血管疾病和死亡风险相关。”

负心理健康条件包括抑郁,长期的压力，焦虑，愤怒，悲观和对当前生活的不满。这些条件与潜在有害的生物反应有关，例如：

• 心率和节奏的不正常;
• 增加消化投诉;
• 增加血压;
• 炎症;和
• 降低了心脏的血流。

负面心理健康也与与之相关的健康行为有关增加风险为心脏病而中风，如吸烟，低水平的体育活动，不健康的饮食，超重和不按规定服用药物。

由于有证据表明负面心理健康与心脏病有关，该声明建议定期对患有或有患心血管疾病风险的人进行心理健康筛查。作者指出，心理治疗和身心项目可以导致更好的心血管健康。改善心理健康的项目包括认知行为疗法，心理疗法，协作护理管理方法，减压疗法和冥想。

该声明强调，研究表明，日常压力源和暴露于创伤事件的累积影响也会增加心脏病和中风的风险。病人自我报告的一般压力和工作压力与患心脏病或死于心脏病的风险增加高达40%有关。

“大多数对心理健康的研究都是观察性的，许多人涉及患者的自我报告，这提出了建立特定原因和效果关系的挑战，”莱明说。“然而，这种研究的优势是强烈的暗示性，并允许人们对负面心理健康和心血管风险之间的关联进行合理的结论。”

另一方面，研究发现，积极的心理健康与较低的心血管疾病和死亡风险相关。积极的心理健康特征包括快乐、乐观、感激之情，目的感，生活满足和思想。“数据是一致的，表明积极的心理特征在更好的心血管健康中发挥作用，”莱明说。

积极的心理健康的人也更有可能与较低的发育心血管疾病风险有关的健康因素：

• 降低血压;
• 更好的血糖控制;
• 少炎症;和
• 降低胆固醇。

积极的心理健康也与有益的健康行为有关，如戒烟、增加体育活动、有利于心脏健康的饮食、增加药物依从性、定期检查和健康筛查。

此外，莱文说，社会因素可能会进一步影响心血管健康。心理健康状况较好的人往往有积极的社会关系、支持和联系，这有助于更健康地适应生活中的挑战。

Levine增加，“健康不仅仅是缺乏疾病。这是一个积极的过程，针对更健康，更快乐，更充实的生活，我们必须努力减少心理健康的消极方面，促进整体积极和健康的状态存在。在患者或面临风险心疾病，卫生保健专业人员需要解决患者的精神健康与影响身体的身体状况，如血压、胆固醇水平、胸痛等。”

该科学陈述是由志愿者撰写集团代表美国心脏协会临床心脏病学会的临床心脏病理事会编写的;动脉硬化，血栓形成和血管生物理事会;委员会心血管和中风护理;和理事会生活方式和代谢健康。

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