面对青少年1型糖尿病的挑战

糖尿病从来不是一种容易控制的疾病，但应对1型糖尿病对青少年来说是一个特别困难的挑战。

JDRF(以前的青少年糖尿病研究基金会)说，从儿童到青少年的转变对孩子和父母来说都很困难。

作为1型的男孩和女孩糖尿病进入青春期后，它们经历了很多变化，包括生长和食欲的增加，这增加了对胰岛素的需求。

根据该基金会的说法，孩子们的饮食是平衡的，每30克碳水化合物对应一个单位胰岛素，但现在他们需要一个单位胰岛素对应10到15克碳水化合物。

性激素(雌激素和睾酮)也会对胰岛素起作用。胰岛素降低血糖,但性荷尔蒙提高它。压力荷尔蒙，如皮质醇，也会增加血糖，青少年会经历高度的压力。

专家指出，青春期的情绪和社会因素也会使1型糖尿病的治疗变得更加困难。当同伴压力和各种各样的活动似乎更紧迫时，管理血糖可能会更困难。

青少年可能会全神贯注，忘记丸剂/注射剂、血糖检查、必要的补给等等。

青春期的孩子每天需要更多的胰岛素。JDRF在一份新闻稿中建议，最好和你的医生谈谈任何突然和意想不到的高峰，并提出一个计划。

学校也会变得更加苛刻，特别是如果你正在应对1型糖尿病。研究表明，血糖水平的低、高或大的波动都会影响注意力。

父母可以采取措施在这段困难时期提供帮助。学校制定了一项正式计划来帮助有医疗需求的孩子，称为504计划，该计划允许学生在血糖过高或过低时推迟或停止测试。

青少年在做任何检查之前都应该检查血糖。但他们最不想做的事情就是觉得自己与众不同，或者让人们注意到他们的疾病。所以，在年初进行504次对话是很重要的。

对于那些进行体育运动的1型糖尿病患者来说，这意味着他们要努力控制住自己的疾病，这样他们才能专注于比赛。

有一个清单很有帮助:

• 确保你有你需要的补给和葡萄糖，一个仪表和胰岛素在任何事件。询问学校的体育教练谁能管理胰高血糖素。
• 买你需要的运动装备。对规则和预期要合理，但是从长远来看，区别对待患有糖尿病的学生并没有什么帮助。
• 控制你的血糖。在舞台或运动场，游泳池或跑道上，1型糖尿病患者如果血糖水平在目标范围内。
• 当你需要照顾自己的时候，大声说出来。找到适合每一个练习和/或游戏的模式。

JDRF补充说，父母必须帮助孩子学会自己管理他们的糖尿病。不要徘徊。取小步骤让青少年独立处理活动。

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