Double-masking可以增加你的保护。但并不是所有的面具应该分层

更快、更容易传播冠状病毒的变体是做一些想知道他们是否应该升级他们的面具,或双他们已经拥有的。在问题好奇的费城,我们平台,读者问我们问题,记者追捕回答读者问道:

“更好的是什么?一两个N95口罩蓝色外科手术口罩?”

我们咨询了当地的健康专家,以及最新的掩蔽疾病控制与预防中心的指导,制定最有效的屏蔽策略。

首先,N95口罩被认为是黄金标准,但他们并不是目前推荐给公众。与布和口罩,每个N95必须进行严格的国家职业安全与健康研究所”(NIOSH),美国疾病控制和预防中心的一个分支。NIOSH的认可,至少每个面具都必须过滤掉95%的非常小的粒子在空气中。

但由于供应仍然有限,CDC说n95应该预留给医务工作者。除非你是必不可少的工作,建议你寻找面具,两个或两个以上层的耐洗的,透气,紧密织物,如棉花、或三层的口罩。当正确佩戴,这些将有助于防止你和COVID-19蔓延。

“你可能不需要达到95%,因为你接触的病毒不太可能持续的数量,例如,牙科工人可能会遇到,”尼尔·戈尔茨坦说,助理研究教授德雷克塞尔大学流行病学和生物统计学。“但无论你戴面具的类型,您仍然需要遵循的基本卫生guidelines-social距离,适当的手部卫生,避免人群。”

然而,如果你感兴趣升级你的面具,有现成的替代品N95口罩,像KN95面具。在中国这是标准,而KN95面具不是NIOSH进行测试,他们认为过滤掉95%的尘埃粒子。“只要你可以验证您的面具是一个实际KN95合适,它会保护你比一个标准的布掩盖或手术,医疗级面具,”夏皮罗说,穆尔/儿科传染病专家阿尔弗雷德儿童医院。

夏皮罗指出,验证你的面具实际上是一个KN95是很重要的。在美国,60%的KN95面具是假冒,根据疾病控制和预防中心。在决定购买商品前,请咨询美国食品及药物管理局的批准KN95s面具和疾病控制中心的指导。

没关系如果你戴一个,两个,或六masks-if面具(s)不适合,你失去了受益。“我宁愿穿合身的衣服面具比一个贫穷的合适的口罩,”夏皮罗说。

然而,验证KN95或三层的口罩,适合舒适的你的脸是一个加强与大多数布口罩。“甚至你最好的布口罩可能不会提供相同的保护作为一个医疗级面具,”夏皮罗说。

你怎么知道如果你有一个不错的选择?你应该感到热空气通过前面的面具,可以看到面具材料进出每个呼吸,CDC说。也不应该有任何差距。即使是最小的差距可以泄漏呼吸道飞沫在空气中你的鼻子和嘴。

你也可以尝试获得一个松散的口罩使用CDC-recommended“结和塔克”方法。它需要结婚一个耳朵上循环,他们加入面具的边缘,和折叠,把多余的材料在面具的边缘。在实验室测试中,这种方法被证明能够显著改善防止暴露和传播的病毒。这里有一个视频如何结和塔克:

手术和KN95面具并不总是便宜,因为他们可支配,价格可以迅速增加。如果选择布罩,CDC建议寻找的多层织物和鼻线,顶部的金属条将面具。鼻子线可以弯曲你的鼻子周围创建一个更好的选择,防止空气泄漏。

CDC最近更新其面具指导包括double-masking的建议。在实验室测试中,戴一次性口罩布面具下面是显示大幅提高防止接触并传播的病毒。这可以成为一个有效的方法来达成宽松合适的口罩,你的脸。

再一次,这里的配合是至关重要的。如果添加一个口罩在你的布面具之下产生了差距,这违背了这一原则。同样地,如果double-masking是不舒服,让你不断调整或触摸你的脸,你最好穿着只有一个。

“除非面具是安全的,你可能会冒更大的风险,”夏皮罗说。

根据CDC,外层布料面具应该推动口罩边缘的对你的脸。如果这影响你的呼吸能力,再一次,坚持一个合身的手术或多层织物面具。

“如果你能够double-mask的安全,它不会影响你的呼吸能力,然后我绝对支持,但我不希望任何人觉得他们必须穿两个面具分发自己的健康,”夏皮罗说。

疾控中心最近公布的研究double-masking只看着一个类型的口罩和一种类型的布面具,许多品牌在市场上。实验并没有包含任何其他组合的面具,如布布,外科手术口罩戴上氧气面罩,或外科手术口罩布。而研究结果表明,戴着面具布口罩提供更多的保护冠状病毒专家表示,关键的外卖:你需要一个适合最大化保护,有多种方法来实现。

重要的是要注意,并不是所有类型的面具可以有效的分层。

• 不要双外科口罩。至于最初的好奇费城问题,“两个口罩比N95呢?”,答案是一个硬性“不”。Because of their loose-fitting nature, surgical masks should never be layered. Adding a second one may actually make the fit worse.
• “别层KN95面具与其他任何面具,CDC说。这可能适用于N95口罩。“令人担忧的是,它将限制气流太多,”Goldstein说。“如果过分严格的面具,它可能会引起皮肤刺激或开发空气泄漏。过分限制你的气流可能会对面具的有效性的后果。”

CDC还没有发布指导戴两个布口罩或这样的功效。

口罩防止COVID-19传播至关重要。好消息是,研究发现新的方法来提高更好的保护面具使用情况。然而,这并不否定其他防护措施的重要性,如社会距离。现在这些都是一如既往的基本在更强的传染性变体。

“我不想让别人认为,我戴上两个面具,现在我的开发商可以安全地和一群朋友出去玩’,”Goldstein说。

再一次,Goldstein强调,最重要的是面具。“在一天结束的时候,面具的合适的配件,会让我更舒服。”

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