研究表明，运动时戴口罩是安全的

一项新的研究表明，为减少COVID-19传播而佩戴的口罩在运动期间是安全的，包括在病毒康复患者的康复活动中。

该报告由德比大学呼吸生理学家和高级讲师Mark Faghy博士共同撰写，他还得出结论，在活动中佩戴外科口罩的好处超过了风险，频繁佩戴口罩会引发适应性反应，使其更容易忍受。

这项研究回顾了饮食影响的证据口罩心肺生理参数。研究人员推断了这些数据，以检验患有潜在心脏和肺部疾病的人对口罩的实际适应性。

研究小组称，在运动和休息时戴口罩的生理影响“可以忽略不计”，他们的文章发表在《心肺康复与预防杂志》上。

法格希博士说:“在世界各地的许多活动和地点，戴口罩已成为强制性的，以减少导致冠状病毒感染的病毒颗粒的传播。然而，在大流行期间，不遵守戴口罩的要求也是一个问题。期间呼吸困难体育活动一些人选择不遵守建议或要求戴口罩的原因，包括焦虑、口罩下的湿度和沟通能力。很少有证据表明，口罩会显著抑制氧气的吸收或二氧化碳的呼出。然而，这显然有心理因素。有些人对戴口罩感到焦虑，这让他们更加觉得口罩对呼吸的影响比实际的物理影响要大。”

该研究对正在接受肺和心脏康复治疗的患者的口罩佩戴提出了一系列建议，并建议三层外科口罩比呼吸口罩更适合，尤其是棉口罩面具美国的飞沫传播率要高得多。

研究还建议，对佩戴口罩感到焦虑的人应该更频繁地佩戴口罩，以克服他们的担忧。

Faghy博士说:“考虑到COVID-19对我们呼吸系统的影响，患者完全康复对康复服务的需求将不可避免地增长。佩戴口罩康复活动不会影响自己体能开展这些活动，并将通过帮助减少疾病，支持公共卫生工作传输病毒。”

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