新的研究发现锻炼可能有助于患有阿尔茨海默痴呆症的人的记忆力丧失

有前途的新研究显示有氧运动可能有助于患有阿尔茨海默痴呆症的老年人的记忆力丧失。

ASU Edson护理学院护理学院方教授方宇带领试点随机控制试验，其中包括96名老年人生活，以温和至中等阿尔茨海默痴呆症。

参与者被随机分配到骑自行车（固定自行车）或拉伸干预六个月。使用阿尔茨海默病评估规模 - 认知（ADAS-COG）评估认知，试验结果很大。

6个月的ADAS-Cog变化为1.0±4.6(循环)和0.1±4.1(拉伸)，均明显低于自然观察到的预期3.2±6.3点的增长疾病进展。

“我们的主要发现表明六个月有氧运动干预显著降低认知能力下降与阿尔茨海默氏症的自然变化过程相比。然而，我们并没有发现有氧运动比拉伸更好的效果，这可能是由于我们试验的试点性质。我们没有统计数据来检测组间的差异，伸展运动组有很大的社会互动效应，而且许多伸展运动参与者自己做有氧运动。”Yu说。

研究结果在最近发表的一篇文章中进行了描述，题为《有氧运动对阿尔茨海默氏症的认知影响:一项试点随机对照试验》阿尔茨海默病杂志。

俞表示，他们的结果是令人鼓舞的，并支持促进在患有阿尔茨海默痴呆症的个体中有氧运动的临床相关性，以维持认知。

有氧运动的不良反应很少老年人与阿尔茨海默氏症痴呆正如我们审判所证明的那样，“俞说。”无论其对认知的影响，目前关于其效益的集体证据支持使用有氧运动作为阿尔茨海默氏症的额外治疗疾病。"

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