镜子，屏幕上的镜子:自从视频聊天爆发以来，我们对自己的感觉不一样了
大多数人不会每天花几个小时坐在镜子前照镜子，但新冠肺炎大流行让许多人这么做了。
像Zoom这样的视频聊天服务已经成为一种与朋友、家人和同事保持联系的常见方式。但它也迫使人们面对面地坐下来，清楚地看到自己从未见过的每一个痘痘、每一条皱纹和每一个尴尬的表情。
这太奇怪了。但情况比这更糟吗?我们的自我认知改变了吗?
圣路易斯华盛顿大学的一项研究表明，对大多数女性(但不是所有女性)来说，这种对自己的新看法并没有伴随着她们对自己外表的满意程度的任何变化。这项研究由第一作者加布里埃尔·普芬德(Gabrielle Pfund)进行研究生艺术与科学学院心理与脑科学系副教授帕特里克·希尔实验室的研究结果发表在《科学与科学》杂志上国际饮食失调杂志．
作为视频聊天变得越来越普遍，“我想，这与我经历过的任何事情都不同。我想知道这是否会影响到人们?”Pfund预计，她可能会发现，视频聊天的使用率越高，人们通常对自己的外表就越不满意。
她联系了佩珀代因大学(Pepperdine University)研究身体形象和社交媒体的前教授珍妮弗·哈里格(Jennifer Harriger)。Harriger鼓励Pfund探索这个话题。
在这项研究中，Pfund调查了438名女性，她说，因为“女性通常比男性报告更多关于身体形象的问题。”参与者年龄从18岁到70岁不等;只有5%的人年龄在55岁以下。
他们报告了在大流行开始之前和之后花在视频聊天上的时间;与他们共享屏幕的人，比如朋友、家人、同事和/或恋人;并回答了一些关于他们视频聊天习惯的额外问题。
然后，研究人员对女性进行了自我客观化的评估，这是一种衡量一个人对他人如何看待自己的有意识想法的方法。研究人员还评估了他们与他人比较外貌的频率。
最后，他们被问及对自己外表的满意程度。
综上所述，这些女性的回答构成了一幅图，描述了她们视频聊天的使用情况与她们对自己外表的满意程度之间的关系，考虑到她们倾向于根据别人或通过别人的眼睛来评价自己。
她说:“我们认为这可能会受到自我物化和外表满意度的调节。”这意味着女性自我物化程度越高，或者她越与他人比较，视频聊天时间与外表满意度之间的负相关关系就越强。
但是，当分析数据并观察女性的满意度与她们花在视频聊天上的时间有什么关系时，情况又如何呢?
“我们发现的主要问题是，它不会，”她说。“你一天中视频聊天的时间长短与你对自己的脸或身材的满意程度无关。”
主要是。
她说:“对于自我物化得分越高的人来说，视频聊天的时间越长，他们对外表的满意度就越低。”
这是一个小的关联，但对一些人群有潜在的重大影响。其中一个原因是，人们通过视频聊天联系的不仅仅是朋友、家人和同事。在大流行期间，许多人还转向远程医疗解决方案进行医疗护理。
Pfund在论文中写道:“未来的研究应该考虑使用这些平台是否会对某些人造成问题。”她说，尤其是这个初步研究这引发了人们对使用视频聊天治疗某些疾病(如饮食失调)的质疑。
她并不是说视频聊天的使用只会影响女性。接下来，Pfund计划研究男性的视频聊天行为:这种关联是否与女性相同?男人会比较视频聊天外表?
潜水深
未来，她计划深入研究女性让他们每天记录他们的视频互动和感受。
普方德说:“然后我们可以分析一下，在一个人花更多时间视频聊天的日子里，他们对外表的满意度是更高还是更差。”“或者当他们花时间和家人、朋友或工作聊天时呢?”
即使是同样的研究，如果她今天再做一次，结果可能也会有所不同。
她开始研究的时候，是五月。在当时，视频聊天似乎是一种永恒的事物，但现在我们可以说，当时视频聊天的现象还很新鲜，刚刚在家里工作了两个月。现在人们已经习惯了，可能已经适应了盯着自己，有时一天会盯上好几个小时。
“近10个月来，我们一直在这样做，”Pfund说。“它对我们现在的意义可能与当时的意义大不相同。”
其他发现:好的，坏的和模糊的
那些在视频聊天时更倾向于将自己与他人进行比较的女性，对面部和身体的满意度较低，而且更频繁地使用Zoom的“touch up my”外观“特征是模糊他们的肤色。
但也不全是坏消息:花更多时间与朋友和家人视频聊天的人对面部和身体更满意。
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