是什么让人们想要更多的自我控制？

自我控制显着影响生活中的幸福和客观成功。虽然许多人同意高度的自我控制是有益的，但帮助人们发展更多的自我控制是一个棘手的挑战。自我控制培训，如任何领域的培训，受到一个人是否有动力改善自我控制的基本问题的影响。最近的工作已经发现，人们对他们渴望更好的自我控制有多有所不同，并揭示了一些影响这种愿望的因素。

渴望自我控制（DSC）反映了一种提高自我控制能力的愿望。这种愿望受到社会或文化需求的影响，以及内部动机。在由以色列巴尔岛大学领导的新研究中，美国澳大利亚大学的昆士兰大学和美国德克萨斯科技大学，研究人员试图发现驱使人们体验更大的DSC的元素。他们最近在APA杂志上发表了他们的调查结果动机科学。

研究涉及四项单独的研究。在所有研究中，特性自控的个体低表达了更大的DSC。也就是说，长期相信他们在自我控制中缺乏的个人愿望他们拥有更多（反映缺陷）。然而，重要的是，这四项研究表明，DSC也涉及个人的感觉，即需要自我控制来实现当前的目标（反映必要性）。在研究1中，必要性是通过更大的恐惧失败，在没有满足目标的情况下表达，并且在研究2中，通过将DSC与在不久的将来的会议目标联系起来表示。至关重要的是，研究3和4使用的实验设计，并表明对自动控制对当前目标的相关性（例如，通过了解即将到来的艰难任务）导致对自我控制的欲望增加。

该研究还发现，对自我控制的更强烈渴望预测注册自我控制培训的意愿，突出了了解这种愿望基础的实际相关性。

在2017年研究中，目前的两项研究的作者（Uziel＆Baumeister）探讨了强烈渴望自我控制对任务表现的影响。它揭示了一种讽刺意味，在面对困难的挑战面临的任务表现受损导致了更加自我的效果。希望更多自我控制的人预计在任务上表现更糟，因此放弃了。在本研究的背景下，如果它导致可怕的后果，人们可能想知道让人们想要更多的自我控制。从现在的发现产生的解释是，在解决挑战的过程中，欲望通常会出现太晚，并且成功的前景无法改善。

“希望获得更多的自我控制会导致更好的自我控制，但只有当这项愿望提供了一个长期的自我改善过程。如果欲望已经需要高度的自我控制，欲望可以是有害的，“巴尔兰大学心理学系Liadiel博士”博士“，他领导了这项研究。“为了让自我控制携带的欲望有益效果，它必须在改变是可行的点处出现。改变一个人的自我控制是一个非常艰难的挑战，必须被视为一个旅程，而不是一次性发生，“乌兹尔说明。

调查结果增加了一个缺少的作品，了解控制人们发展更好的自我控制的能力的过程。他们还强调需要解决具有更好的自我控制的希望，并了解其对旨在改善自我控制的实际行为的影响，作为旨在改善自我控制的计划的重要因素。

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