创伤后应激障碍的经历与营养健康有关

一项关于创伤后应激障碍(PTSD)相关因素的研究得出了许多将营养与PTSD经历联系起来的新发现。其中值得注意的是，研究发现，年龄在45岁至85岁之间的加拿大人，如果他们平均每天摄入两到三种纤维来源，就不太可能出现PTSD。

昆特兰理工大学营养信息研究小组主任、健康科学项目教员凯伦·戴维森说:“膳食纤维的最佳水平可能对心理健康有某种类型的保护作用。”这可能是由于通信网络它通过短链脂肪酸(SCFAs)连接肠道和大脑，短链脂肪酸是人类肠道微生物发酵的代谢副产物。”

“SCFA分子由结肠中的发酵纤维产生，可以与细胞交流，并可能影响大脑功能，”戴维森说。

其他与PTSD可能性增加相关的饮食因素包括每天食用糕点、豆类和坚果或巧克力。

多伦多大学FIFSW的博士生Christina Hyland说:“增加豆类和坚果的摄入量与PTSD的几率增加有关，这一发现出乎意料。”“然而，加拿大衰老纵向研究数据集中的这些措施包括花生酱等来源，也可能包括不太健康的变体，如盐腌或糖渍坚果。”

研究小组分析了加拿大老龄化纵向研究的基线数据，该研究包括27211名年龄在45-85岁之间的参与者，其中1323人患有PTSD。

其他与创伤后应激障碍相关的因素

研究还发现创伤后应激障碍与贫困、性别、年龄、移民史、种族、婚姻状况和其他因素之间的关系身体健康．

贫困与创伤后应激障碍密切相关，每七个家庭年收入低于2万美元的受访者中就有一个患有这种疾病。

“不幸的是，我们不知道创伤后应激障碍症状是否损害了个人的工作能力，从而导致贫困，或者与贫困相关的压力是否加剧了受访者的创伤后应激障碍症状，”资深作者、生命过程与老龄化研究所所长、多伦多大学因特温塔什社会工作学院(FIFSW)和家庭与社区医学院教授Esme Fuller-Thomson说。

与男性相比，女性PTSD的患病率几乎是男性的两倍(6.9%对3.9%)。丧偶或离婚的人患这种疾病的可能性是已婚或同居的人的两倍(8.8%对4.4%)。

从年龄来看，45岁至54岁的PTSD患病率最高(6.4%)，75岁及以上的患病率最低(3.1%)。

“这支持了之前的研究，即创伤后应激障碍在40岁出头的男性和50岁出头的女性中最为常见，”合著者、维多利亚大学社会学系教授、老龄化与终身健康研究所研究员凯伦·小林(Karen Kobayashi)说。

PTSD在至少有两种健康状况、正在经历慢性疼痛或有吸烟史的个体中患病率较高。

“这与其他研究的结果是一致的，这些研究发现PTSD患者患心血管、代谢和肌肉骨骼疾病的风险增加，”共同作者梅根·韦斯特说，她是多伦多大学FIFSW的社会工作硕士。“这些联系可能是由于下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)的改变，交感神经系统炎症，或增加身体健康状况不佳风险的健康行为。”

可见少数族裔移民中PTSD的患病率(7.5%)是白人移民(3.6%)的两倍多，比在加拿大出生的白人(5.6%)高出约50%。

“我们的研究结果强调了分别考虑种族和移民身份的重要性，”合著者、埃德蒙顿麦克文大学社会工作助理教授佟红梅说。

他说:“加拿大的少数族裔移民主要来自南亚、中国和中东，在过去的60年里，这些地区的个人群体经历了政治冲突和/或分裂。”“来自这些地区的移民也更有可能经历过自然灾害和武装冲突等创伤性事件，因此患上PTSD的风险也更大。”因此，可见的少数族裔移民可能更需要心理健康资源。”

这项研究的结果发表在本周的社会精神病学与精神病学流行病学《精神病学》是一本关注精神疾病流行病学的国际医学杂志。

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