常规咖啡因消费会影响大脑结构

咖啡，可乐或能量饮料：咖啡因是世界上最广泛的精神活性物质。巴塞尔大学的研究人员现在在一项研究中显示了常规咖啡因摄入可以改变大脑的灰质。但是，效果似乎是暂时的。

没有问题 - 咖啡因有助于我们大多数人感受更多的警觉。然而，如果在晚上消耗，它可能会扰乱我们的睡眠。睡眠剥夺否转而影响灰质随着以前的研究表明，大脑。因此，由于睡眠不足，常规咖啡因消费可以影响脑结构？由Carolin Reichert博士和巴塞尔大学的Carlin Reichert和Christian Cajochen领导的一支研究小组（Basel大学的精神病院）在一项研究中调查了这个问题。

结果令人惊讶：作为研究的一部分消耗的咖啡因并没有导致睡眠不良。然而，研究人员观察到灰质的变化，因为他们在期刊中报告脑皮质。灰质是指主要是神经细胞细胞体组成的中枢神经系统的部分，而白质主要包含神经途径，神经细胞的长延伸。

一组20名健康年轻人，所有这些年轻人每天都经常喝咖啡，参加了这项研究。他们被给予平板电脑超过两个10天的时间，并被要求在这一次期间不消耗任何其他咖啡因。在一项研究期间，他们接受了咖啡因的片剂;另外，没有活性成分的片剂（安慰剂）。在每10天期间结束时，研究人员通过脑扫描检查了受试者灰质的体积。他们还通过记录大脑的电活动（EEG）的电活动来调查参与者在睡眠实验室中的睡眠质量。

睡不受影响，但不是灰质

数据比较显示，无论它们是否服用咖啡因或安慰剂胶囊，参与者的睡眠深度都是平等的。但是，根据受试者是否已接受咖啡因或安慰剂，他们看到了灰质的显着差异。安慰剂10天后。'咖啡因禁止 - 灰质的体积大于与咖啡因胶囊相同的时间。

差异在右侧内侧叶片中特别引人注目，包括海马，大脑的区域对记忆合并至关重要。“我们的结果并不一定意味着咖啡因消费对大脑产生负面影响，”重新强调。“但每日咖啡因消费显然会影响我们的认知硬件，本身就应该产生进一步的研究。”她补充说，过去，咖啡因的健康效果主要是在患者中进行调查，但也需要对健康受试者进行研究。

虽然咖啡因似乎减少了灰质的体积，但在咖啡戒断后的10天后，它在测试对象中显着再生。“变化脑形态似乎是暂时的，而是咖啡饮用者和通常消耗很少或没有的人的系统比较咖啡因到目前为止缺乏，“Reichert说。

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