春季清洁可以从家里扫除过敏原

（Healthday） - 如果季节性过敏使您失望，请尝试通过良好的春季清洁处理。

这不仅可以缓解其中一些春天根据美国过敏，哮喘和免疫学学院（ACAAI）的说法，症状，但也摆脱了您已经生活了一段时间的过敏原（ACAAI）。

Acaai的过敏师兼总裁Todd Mahr博士说：“如果您不是经常进行春季清洁的人，请考虑今年解决。”“彻底的清洁有助于摆脱诸如灰尘，霉菌，宠物皮屑和其他过敏原等诸如整个冬天使您痛苦的事情。”

许多人认为春天是他们的季节性过敏马尔说。他们可能没有意识到的是室内过敏原他补充说，还可以用鼻腔和肺“导致混乱”，并且彻底清洁可以帮助您。

最重要的提示：不要打开窗户。过敏原将随着弹簧的微风而漂浮。

即使它仍然是冬天，春天似乎还遥远您的住所，也开始带走您的过敏Acaai建议，药物通常在症状开始的日期之前两到三周。如果非处方药无济于事，请与您的过敏症患者交谈。

如果您有狗，猫或其他毛茸茸的朋友，请经常吸尘并洗衣服，包括宠物的床，清除皮屑，唾液和毛皮残留物。与宠物分享床可能很诱人，但是如果您不这样做，您的沉睡将不再有过敏症状。

ACAAI建议，通过保持房屋的湿度水平低于60％，放逐霉菌。保持牙龈清洁也可以帮助您。使用浴室风扇，立即清理任何积水。

每三个月更换一次空气过滤器。使用MERV（最低效率报告值）等级为11或12的过滤器。

定期真空减少灰尘。一种旋风真空，将灰尘从地板上旋转和污垢，或带有HEPA（高效率颗粒空气）过滤器的真空真空效果很好。每周洗床上用品和毛绒动物。

Mahr在ACAAI新闻稿中说，可能无法摆脱所有过敏原，但是过敏症患者可以帮助您控制症状。

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