睡眠障碍可能导致更年期体重增加

根据内分泌学会的年度会议，实际上是在Endo 2021年介绍的一项小型研究中，解决更年期期间睡眠症状可能会减少体重增加的易感性。

“我们的发现不仅表明雌激素撤回睡眠障碍期间绝经可能会导致女性身体的变化，可能使中年女性体重增加，”马萨诸塞州波士顿的布里格姆和妇女医院的首席研究员莱拉·格兰特（Leilah Grant）说：“因此，在绝经期间帮助妇女睡得更好可能会减少。女性的可能性会增加体重，这反过来会降低她患糖尿病和其他相关疾病的风险。”

更年期年龄段的女性肥胖率增加。更年期相关的体重增加通常被认为是由于雌性激素雌激素的戒断引起的。格兰特说，雌激素不太可能成为唯一的促成因素，但是，由于所有女性在更年期中停止产生雌激素，而只有一半的女性体重增加。在更年期期间，另一个常见的症状也影响了一半的女性，这是睡眠障碍，这与代谢变化独立联系，这可能会增加体重增加的风险。

为了更好地了解睡眠障碍和更年期体重增加的激素变化的作用，研究人员研究了21位健康的绝经前妇女。他们使用了一个实验模型，模拟了更年期中经历的睡眠障碍，以检查睡眠不良对人体使用脂肪的影响。

参与者有两个晚上不间断的睡眠，然后有三个晚上的睡眠中断，每次15分钟每次醒来每次2分钟。然后，研究人员将九名参与者的子集重新放在同一睡眠中断方案中，后者被给予了一种称为Leuprolide的药物，该药物将雌激素暂时抑制至类似于更年期的水平。

与正常的睡眠相比，三晚睡眠不足后，速度显着降低了女性的身体使用脂肪。当雌激素被抑制时，即使在正常睡眠期间，也可以看到类似的脂肪利用率。低雌激素和睡眠障碍的组合也降低了脂肪的利用率，但其效果并不比单独暴露的效果大。

格兰特说：“除了抽出雌激素外，睡眠障碍还会降低脂肪的利用。”“这可能会增加脂肪储存的可能性和随后的可能性重量在更年期期间获得。”

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