过度使用社交媒体与美国青少年暴饮暴食有关

根据一项新的全国研究，美国9-10岁的孩子看屏幕时间越长，一年后更有可能患上暴饮暴食症。

这项研究发表在国际饮食失调杂志3月1日，发现每多花一小时社交媒体一年后患暴饮暴食症的风险会增加62%。研究还发现，每多花一小时看或流媒体电视或电影，一年后患暴食症的风险要高出39%。

暴食症的特征是在短时间内吃了大量食物，在暴食过程中有一种失控的感觉，然后经历羞愧或内疚。如果暴饮暴食导致心脏病或糖尿病，可能会严重到危及生命，它是美国最常见的饮食失调。暴食症患者可能超重或正常体重，但与暴食症患者不同，他们不会通过呕吐、使用泻药或过度锻炼来弥补。他们经常独自或秘密地吃饭，可能一直吃到吃得不舒服为止。

“当孩子们在屏幕前分心时，他们可能更容易暴饮暴食。他们还可能接触到更多的电视食品广告。加利福尼亚大学旧金山分校儿科学助理教授杰森·纳格塔医学博士是这项研究的主要作者，他说:“沉迷于看电视可能会导致暴饮暴食的行为，因为过度消费和失去控制。”bob电竞

研究人员分析了11,025名9-11岁儿童的数据，他们参加了青少年大脑认知发展研究，这是美国规模最大的长期大脑发展研究。数据收集自2016-2019年。孩子们回答了关于他们在六个不同的屏幕时间方式，包括电视，社交媒体和短信。家长们回答了有关孩子暴食行为的问题，特别是暴食的频率和特征以及相关的痛苦。

“接触社交媒体和难以达到的身材理想可能会导致负面的身体形象和随后的暴饮暴食，”资深作者凯尔·t·冈森博士说，他是多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院的副教授。“这项研究强调，有必要对屏幕时间如何影响年轻人现在和未来的健康状况进行更多的研究。”

虽然这项研究是在COVID-19大流行之前进行的，但其结果在大流行期间特别相关。”远程学习取消青少年体育活动，还有社会隔离Nagata说:“在美国，孩子们目前面对屏幕的时间达到了前所未有的水平。”

“尽管屏幕时间在大流行期间有重要的好处，比如教育和社交，但父母应该努力减轻过度使用屏幕时间的风险，比如暴饮暴食。父母应该经常和他们的孩子们屏幕-时间并制定一个家庭媒体使用计划。”

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