研究发现每周两份鱼可以帮助预防复发性心脏病

麦克马斯特大学的研究人员对涉及60多个国家参与者的几项大型研究进行了分析，发现经常吃油性鱼类可以帮助预防高危人群的心血管疾病(CVD)，比如那些已经患有心脏病或中风的人。

临界成分是ω-3脂肪酸，发现的研究人员与较低的CVD事件（如心脏病发作和中风）的风险较低，高危人员在两份鱼每周富含欧米茄-3。

“人们对鱼类消费有重大的保护性好处心血管病，“麦克马斯堡的研究方法，证据和影响副教授，”麦克马斯特和人口卫生研究所的主要调查员“领先合教助理副教授。

但没有观察到吃鱼的效果心脏病或中风。

“本研究对全球鱼类摄入指南具有重要意义。这表明越来越多的鱼类消费尤其油性鱼类对血管病人可能产生适度的心血管益处。”

Mente表示，由于富含欧米茄-3的鱼类，心血管疾病风险低的人们仍然可以享受可谦虚的保护，但是对健康的益处比那些高风险的个体更明显。

这项研究发表在JAMA内科3月8日。

研究结果基于四项研究中的近19.2万人的数据，其中包括约5.2万名心血管疾病患者。该研究是在五大洲进行的唯一一项研究。以往的研究主要集中在北美、欧洲、中国和日本，对其他地区的信息很少。

“这是到目前为止关于鱼类摄入的最多样化的研究健康结果Michael G. DeGroote医学院的医学教授和PHRI的执行主任Salim Yusuf博士说。

该分析基于过去25年来源的几项研究的数据。这些研究由加拿大卫生研究院，几家不同的制药公司，慈善机构，人口卫生研究所和汉密尔顿卫生科学研究所的研究所提供资金。

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