为什么你的社交媒体习惯可能不是一种瘾
社交媒体应用程序是有用的信息来源。他们帮助我们追赶朋友，新闻，时事，政府Covid更新以及名人和运动的最新事件。
但在疫情期间，您可能觉得自己花了太多时间社交媒体。有时你可能会看到“社交”这个词媒体“排毒”，这是用户想要一段时间完全停止使用社交媒体的帖子，大概是因为他们觉得社交媒体已经过度使用了。
担心社交媒体使用的频率，特别是年轻人因此，沉迷领域的研究人员已经开始评估社交媒体的使用是否会越过频繁使用的门槛，成为成瘾行为。
在我们的新研究，我们调查了经常使用社交媒体的人是否会表现出上瘾的一个关键方面——一种叫做“上瘾”的东西注意偏见。
注意偏见
两种化学物质（如酒精）和非令人上瘾的行为化学物质（如赌博）引起类似的症状和行为。这些上瘾特征最突出的一个是“注意偏见与成瘾相关的物品、图像和用具。例如，那些对吸烟上瘾的人更容易被香烟和其他与吸烟有关的刺激吸引注意力。
在我们的新研究中，由Strathclyde学生凯蒂汤姆森大学领导，我们试图评估这种引入偏见是否显而易见社交媒体用户。我们向100名参与者展示了模拟的iPhone屏幕，要求他们尽可能快速准确地检测目标应用程序(Siri或摄像头)，同时努力忽略屏幕上的其他应用程序。
在一些实验性试验中，“干扰应用程序”没有出现社交媒体的应用在所有。在其他情况下，其中一个干扰因素是facebook、Twitter、Instagram和Snapchat等主要平台上的社交媒体应用程序图标。在另一种情况下，我们用红色通知符号覆盖这些社交媒体干扰物。
这是为了评估报告最大使用和与社交媒体的参与的用户更有可能引起社交媒体分散的应用程序的注意力 - 与那些展示更典型的典型水平的人用。这将证明了社交媒体相关刺激的注意偏见。
分心？
然而，我们的研究结果并不支持注意力偏向的存在——这是成瘾行为的关键特征。例如，我们没有发现，那些每天在Facebook上查看和发帖10次的人，比那些每周只发布和查看自己Facebook账户一次的人，更有可能被Facebook分散注意力的应用程序吸引注意力——无论是否有通知。
社会媒体对用户健康和行为影响的研究仍然比较新。但我们的研究提供了一些证据支持辩论的一面，这表明我们必须小心不要“过度理解”社交媒体使用。
有现在几个研究这争辩说可能没有，或者最好是社交媒体使用和用户水平之间的个人差异之间的链接抑郁和焦虑， 例如。此外，还有研究还表明了社交媒体使用的积极方面，如增强社会联系和幸福。
我们的新研究通过支持频繁的社交媒体使用可能不会整齐地融入传统成瘾框架的观点，为目前的辩论增加了目前的辩论。
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