气候变暖，花粉增多，过敏加重:如何反击

据美国过敏、哮喘和免疫学院(ACAAI)称，气候变化使北美的花粉季节更长、更严重，但还是有办法减轻你的过敏痛苦的。

应对花粉季节恶化的最好办法是赶在它们之前行动。

如果你知道你的过敏症状会早一点到达吗春天ACAAI主席Luz Fonacier博士在一份大学新闻发布会上说。

Fonacier说:“如果你在症状真正开始前两到三周就开始服药，你的痛苦可能会减轻。”

春天树木的花粉水平较高，夏天的草和秋天的杂草的花粉水平较高，但这取决于天气条件和你居住的地方。

除了尽早服用抗过敏药物外，ACAAI还推荐了其他控制症状的方法:

• 在花粉季节关闭窗户，特别是在白天，并尽可能使用空调。
• 知道你对哪些花粉敏感，然后检查花粉数量。在春天和夏天，树和草的花粉含量在晚上最高。在夏末秋初，豚草的花粉含量在早晨最高。
• 在户外工作或玩耍后，要洗澡、洗头、换衣服。
• 在室外戴太阳镜和帽子，防止花粉进入眼睛和头发。此外，除了保护您不受COVID-19感染外，还应佩戴面罩可以提供一个屏障来抵御花粉。

如果你觉得你的秋季和春季过敏症一年比一年严重，你可能是对的。Fonacier建议，如果在一年中的这段时间呆在室内，非处方过敏药物对控制症状没有帮助，请咨询过敏专科医生。

---

---

版权©2021每日健康。保留所有权利。