研究表明，在妊娠期糖尿病诊断后，饮食习惯只有轻微的改变

根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)研究人员的一项研究，被诊断为妊娠糖尿病的孕妇只改变了很小的饮食。患有妊娠期糖尿病的妇女通常被建议减少碳水化合物的摄入量，研究中的妇女确实减少了她们每天的果汁和添加糖的摄入量。他们还增加了奶酪和人工加糖饮料的摄入量。然而，某些女性群体并没有减少碳水化合物的摄入量，包括肥胖女性、生育一个以上孩子的女性、西班牙裔女性、高中学历及以下女性、年龄在35-41岁之间的女性。

该研究由斯维坦N. Hinkle，博士学位领导，北极地肯尼迪席位国家儿童健康和人类发展研究所（Nichd）。这项研究出现在营养与饮食学会杂志．

妊娠期(或妊娠相关)糖尿病患者患母亲高血压、大婴儿、剖宫产、低血糖在新生儿和以后的生活中慢性糖尿病的发展。

“我们观察到的饮食的改善在所有女性群体上都不公平，”Hinkle博士说。“这项研究突出了创造个性化计划以确保所有妇女的重要性妊娠期糖尿病成功地改变了自己的饮食，优化了自己的健康。”

研究小组分析了来自NICHD胎儿生长研究其中包括在全国各地的12个医院中心的各种妇女的饮食和锻炼的调查。饮食分析包括1,371名女性，其中72名患有妊娠糖尿病。研究团队还检查了运动惯例，分析包括1,875名女性，其中84名妊娠期糖尿病。

在研究中，妊娠糖尿病的女性每天都限制碳水化合物摄入量48克主要通过将果汁消耗降低约0.4杯每天，并将其添加的糖消耗降低至每天约3.2茶匙。他们的奶酪消耗增加了0.3杯/天杯子，人为甜味的饮料每天增加0.2杯。

此外，团队发现，妊娠期糖尿病的女性没有减少它们的整个谷物或整个水果的消耗，也不是通过增加饱和脂肪来补偿他们的饮食变化。作者写的是，鉴于来自全谷物或水果的复杂碳水化合物可能对妊娠期糖尿病有益，而饱和脂肪可以通过促进过度胎儿生长来恶化健康结果来放心。

研究人员还发现，患有妊娠糖尿病的女性在妊娠晚期也保持了相同的适度或剧烈运动时间。然而，没有妊娠糖尿病的妇女在妊娠晚期每周的适度运动减少了大约20分钟，剧烈运动减少了大约9分钟。

根据这项研究的作者，研究结果表明医疗保健机构仍有很多机会来帮助女性与妊娠糖尿病提高饮食和锻炼的变化。作者呼吁更多研究以确定更有效地改变营养和与运动相关行为的创新方法。

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