丧偶后睡眠不足会损害幸存者的健康

配偶的死亡是一件毁灭性的事件，会影响到幸存伴侣生活的许多方面。莱斯大学的一项新研究表明，丧偶后的睡眠不足会对其配偶的健康产生长期的负面影响。

“社会经济差距健康变化:睡眠质量丧亲期间的炎症“将出现在八月的期刊中综合精神神经内分泌学。主要作者莉迪亚·吴(Lydia Wu)是莱斯大学的一名心理学研究生，克里斯托弗·法古迪斯(Christopher Fagundes)是莱斯大学的心理学副教授，也是生物行为机制解释差异(BMED)实验室的首席研究员，他们领导了这个研究团队。

“我们已经知道丧偶的现有研究配偶患心脏病的风险更大还是死亡特别是在失去伴侣后的几个月。”“我们还知道，配偶去世会极大地影响在世亲人的睡眠质量。我们想知道睡眠的变化是否与幸存伴侣的免疫健康变化有关。”

研究人员调查了106名研究参与者在配偶去世3个月和6个月后的血液检测和评估睡眠质量、健康和人口信息的问卷调查。他们发现睡眠中断的增加和身体炎症水平的增加之间存在显著联系(通过血液中存在促炎细胞因子证实)。

他们还发现，受过教育的人的免疫健康对睡眠质量的变化比具有更高教育水平更高的人更敏感。此外，当睡眠质量恶化或改善的炎症水平比具有更多教育的人的炎症水平，幸存的配偶表现出更大的波动。炎症是发展许多与年龄相关疾病的关键球员，包括心血管病。

法贡德斯说:“我们一再发现，睡眠质量对一个人的健康起着重要作用。”“这项研究补充了现有的研究，即社会经济差异会加剧悲伤者的健康风险。”

研究人员希望，这项研究结果将有助于制定干预措施，以帮助改善睡眠，从而改善在世配偶的健康。

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