照明和噪音有助于儿童睡眠剥夺医院

大多数住院患儿童都经历了显着的睡眠剥夺 - 光和声音是两个主要的罪魁祸首。

这就是多伦多大学的研究人员和病人的病院（Sickkids），衡量的，分钟，儿童睡得多好医院- 以及他们接触光和声音。

该研究最近发表在Jama Network开放。

“这是我们第一次展示了诸如令人震惊的影响光和声音，”劳伦斯·彭博·护理能力教授副教授的领导作者Robyn Stremler说。

“已经假设孩子们生病了，他们可能会醒着或因疼痛或疾病而睡眠，但是通过这些数据，我们能够表明光线和声音是睡眠问题的最大贡献者，睡眠可能应该得到改善。“

使用Atighaphy，衡量休息和活动循环的非侵入方式，Stremler和她的团队能够通过让患者在脚踝或手腕上佩戴设备的脚踝或手腕上的睡眠来客观地测量睡眠 - 类似于Fitbit测量如何睡眠。然后，他们在多个晚上的过程中评估了醒来和睡眠期。声音和灯光仪表与Atigrigraphy设备有时间 - 被放置在儿童床边，以测量在醒来的房间里发生的任何光和声音。

在考虑额外的变量之后，例如孩子入学的原因，他们有多病，无论是居住在儿科重症监护单位或PICU，以及房间里是否存在父母或护士，该研究发现，光之后，150 LUX以上，或与亮度相同白炽灯泡而且声音超过80分贝，相当于突然大声的噪音，对睡眠产生最大的影响。

“我们可以看到的是，这些中断是医院环境的一部分，并且是可修改的 - 不容易，但我们可以看看它的事情，”Stramler也是斯科德斯的兼职科学家。

患者在夜间醒来的主要原因之一是让看护人可以监测他们的温度和血压，或给予某些药物。患者的病人是，他们更有可能经常进行评估。Stremler表示，虽然有一个临床迫切需要检查这些患者，但可能更加努力为每个患者的情况定制。

“而不是穿越董事会，说：”每四个小时，患者需要获得他们的生命力，“我们可以在患者看起来更威胁，看看是否需要进行这种监测水平？我们可以对药物何时进行不同的选择给出了？我们需要考虑我们如何尽可能地保持尽可能多的睡眠，因为我们知道更多的睡眠效益患者的身心健康和康复。“

那个说，在改变此类评估时，它可能会挑战，因为它们涉及政策变革在医院的许多看护人群体中关心协调。Stremler以前的研究表明，虽然护士知道保留睡眠对儿科患者尤为重要，但他们还强调，难以提供充分的护理并确保睡眠中断有限。

医院可能有助于减少患者房间内的光和声音。例如，医院设计新空间可以考虑如何大声或经常进行关闭，照明选项和可以吸收声音的材料。

“我们怀疑环境的一段时间内，环境的各个方面都会影响年轻患者的睡眠，但随着这种颗粒状的睡眠间隔，我们能够强调采取措施减少措施的重要性光和声音改善睡眠耐心谁最需要它，“Stremler说。

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