研究人员发现，肥胖与流向大脑的血液减少有关

都柏林三一学院(Trinity College Dublin)的爱尔兰老龄化纵向研究(TILDA)的科学家们的一项新研究揭示了重要的发现，表明超重或肥胖显著减少了大脑中的血流量。研究还表明，增加身体活动可以积极地改变，甚至否定这种脑血流量的减少。

该研究载有公众极为感兴趣的有关资料;因为大脑血流量减少或“大脑灌注不足”是血管性痴呆和阿尔茨海默病的早期机制。

肥胖与健康挑战

据世界卫生组织(WHO)称，肥胖问题正在恶化健康全球范围内的危机已达到流行病的程度，超过10亿成年人超重，至少3亿人临床肥胖。它仍然是全球慢性疾病和致残率的主要因素，影响整体生活质量，同时增加免疫系统的压力，这在当前COVID-19形势下是最重要的。肥胖也是一个重要的公共健康问题负面影响在生理功能方面，尤其是当我们变老的时候。找到容易实施和成本效益高的方法来应对肥胖的影响，对于帮助预防晚年的负面健康后果尤为重要。

TILDA研究的发现是什么?

该研究调查了三种不同的肥胖测量方法——身体质量指数(BMI)、腰臀比和腰围体育活动在50岁以上的成年人中。

使用先进的MRI扫描和分析技术测量脑血流。研究结果显示，超重或肥胖与大脑供血减少有关。而脑血流量众所周知，随着年龄的增长，肥胖对脑血流的负面影响比年龄更大。然而，积极运动有助于抵消肥胖对脑血流的负面影响。

重要发现

• 身体质量指数、腰臀比和腰围都与大脑供血减少有关。
• 1岁时，腰围增加+1cm与脑血流量减少相同。
• 高水平的身体活动会改变脑血流量减少和肥胖之间的联系。

建议

研究建议每天至少“活跃”1.5到2个小时，从事需要适度努力的活动。这些活动包括比平时呼吸更困难的活动，如快走或骑自行车。然而，任何体育活动的增加，特别是如果融入日常或每周的习惯，如园艺，应该有助于保持和潜在地改善大脑血液流动。

TILDA的研究员、第一作者Silvin Knight博士说:

持续、健康的大脑血液供应是至关重要的，因为它能确保大脑获得足够的氧气和营养，以正常运作。如果脑血流受损，随着我们年龄的增长，会导致严重的健康问题，比如增加患痴呆症和阿尔茨海默氏症的风险。我们知道，肥胖会使一个人易患与年龄有关的疾病和疾病，甚至在40岁后，男性预期寿命减少6年，女性减少7年。我们的研究显示了肥胖和减少的明显联系血液供应对老年人大脑的影响。该研究还表明，对于超重或肥胖的老年人来说，锻炼身体很重要，因为这可能有助于防止由此导致的脑血流量减少和健康状况不佳。

罗斯·安妮·肯尼教授是TILDA的首席研究员，也是这项研究的合著者，她说:“许多专家已经表明，肥胖和衰老对衰老生物学有非常相似的影响;与肥胖相关的疾病与那些衰老和年龄相关的疾病相似——心脏病、糖尿病、高血压力、肾衰竭、关节炎、易感染——包括COVID-19——”

我们的研究不仅表明了肥胖和减少之间的联系大脑血液流动此外，还可以通过定期体育锻炼来预防肥胖带来的负面后果。由于全球肥胖负担的快速发展，这些发现在全球背景下具有相关性，但这项研究对爱尔兰成年人尤其重要，因为肥胖和超重在爱尔兰是一个相当大的健康问题。

TILDA之前的研究显示，超过三分之一的50岁以上的爱尔兰成年人肥胖，还有43%超重。当我们为我们的社会应对日益增长的老龄化人口做准备时，我们可以利用这一证据来制定有意义的公共卫生政策，以促进有影响的和积极的生活方式习惯，如有规律的体育活动，以减轻人口增长的一些负面后果肥胖危机。

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