老年人睡眠的警告

男人65岁以上应该监控他们的睡眠模式和寻求医疗建议从弗林德斯大学专家警告后,中断睡眠可以与认知功能障碍。

在新发表的文章睡眠研究杂志》,阿德莱德睡眠健康研究所的研究小组研究了一组477名中年和老年男性的注意和处理速度相对于他们的睡眠。

弗洛里阿德莱德男性衰老研究的参与者进行认知测试和一个成功的睡眠研究。

“少睡眠深度睡眠和更多的光与慢反应认知功能测试,”主要作者杰西帕克说。

“虽然阻塞性睡眠呼吸暂停本身并不直接相关的认知功能在所有人学习,我们注意到,在65岁或以上的男性,更多的光睡眠糟糕的关注和处理速度有关。”

这项研究的资深作者,弗林德斯副教授Andrew Vakulin说,结果表明,日常活动依赖于最优的注意和认知等速度驾驶,体育活动和散步可能入侵的影响睡眠不好。

医学研究机构的主任罗伯特·亚当斯教授说减少深度睡眠随着人们年龄的增长与认知有关。这强调正在进行的研究的重要性看刺激的方法深度睡眠随着年龄的增长的减缓认知能力下降。

需要进一步的纵向调查与未来连接不好的睡眠和睡眠呼吸暂停睡眠模式和认知能力下降的变化以及一般microarchitectural老年人的的变化睡眠模式。

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