新的研究可以解释为什么有些人从运动中获得更多的益处

虽然每个人都可以从运动中受益，但身体健康和整体健康之间的机制联系也不完全理解，也不是为什么同样锻炼在不同人物中产生不同影响的原因。现在一项研究发表在自然新陈代谢由贝特以色列的调查人员带领Deaconess Medical Center（BIDMC）提供与这些未答复的问题有关的见解。结果可以有助于确定最有可能使特定个体有益的特定类型的运动，并鉴定与新陈代谢相关的疾病的新治疗靶标。

“虽然群体整体受益锻炼，经历过同样的运动方案的任何两个人之间的响应的可变性实际上非常醒目。例如，有些人可能会经历改善的耐力，而其他人会看到改善血糖水平，“高级通讯作者Robert E.Gerszten，MD，MD，MD，MD，MD在BIDMC的心血管医学划分。”迄今为止，没有个体基线临床型材的方面允许我们预先预测，他们最有可能导出重要的心肺透视健身从运动培训中受益。“

揭示运动对身体影响的细节以及这些人可能与一个人不同，团队，包括在BIDMC的心血管医学划分的第一个作者Jeremy Robbins，测量了血液水平在20周耐久性锻炼计划之前和之后，在650例久坐体成人中约有5,000个蛋白质。

“我们特别感兴趣地看着血液中的蛋白质来研究运动的影响，因为有一种日益增长的证据，表明运动刺激了化学品分泌到循环中，可以赋予遥远的器官的影响，”罗宾斯说。

在研究开始时，血液中的一组147个蛋白质表明了个人的心肺健身或vo2max。另一组102蛋白在完成锻炼计划后表明个人的VO2MAX变化。

“我们鉴定了与心肺健身强烈相关的骨，肌肉和血管发出的蛋白质，并且从未与运动培训反应相关联，”Gerszten说，他也是哈佛医学院医学院的赫尔曼达娜教授广泛的麻省理工学院和哈佛大学高级员工成员。

罗宾斯补充说：“尽管先前的研究表明，个人的基线健身水平与他们对运动训练的反应无关，但它很令人兴趣，看得着它们之间存在最小的重叠蛋白质基线vo2max的简档及其对运动培训干预的反应。“

通过这些信息，研究团队开发了一种蛋白质评分，提高了他们预测个人培养的能力，或改变vo2max。例如，尽管参与标准化的运动计划，但得分无法显着提高其心肺透视健康的个人。“预测的几种蛋白质的基线水平将响应锻炼培训协议的响应远远优于任何既定的患者因素，”Gerszten表示。

在一个基于社区的研究中，虽然有一部分相同的论文，但科学家发现，一些这些蛋白质与早期死亡的风险升高，突出了心肺健身和长期健康结果之间的联系。

“我们现在有详细的新血化合物清单，进一步告知我们对生物学的理解健康和锻炼适应，并预测对给定的运动方案的个人反应，“Gerszten说。”虽然没有避孕药从运动中重新承载益处的多样性，但我们的研究有助于创造一种探索潜在干预的路线图，并提供重要的迈出个性化锻炼作为治疗。“他指出，需要额外的研究来扩大研究对更大种群的研究发现，并进一步优化运动前后不同蛋白质的精确效果。

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