可穿戴设备表明，体育锻炼可能会降低房颤和中风风险

根据马萨诸塞州综合医院（MGH）研究人员的一项研究，符合医学和健康协会指南的体育活动与较低的房颤（AFIB）和中风有关，后者分析了近100,000名配备了腕上搭配加速度计的人衡量他们的运动。研究人员的发现表明，可穿戴设备的数据，包括具有允许AFIB检测的传感器的新一代设备，可以为公共卫生社区提供一个机会，以促进适度的体育活动，作为改善健康结果的有效方法。该研究发表在欧洲心脏期刊。

“尽管一些基于人群的研究观察到锻炼的房颤风险较低，但该链接仍然没有定论，部分原因是那些研究依赖于参与者的自我报告，比精确的科学差。”，MPH，MGH心脏病学系的研究者。“另一方面，可穿戴加速度计提供了一种客观和可重复的衡量标准体力活动。我们发现，根据指南建议的活动确实与心房颤动和中风的风险大大相关。”

英国生物银行的近100,000名成员同意佩戴加速度计，即测量人体运动和推断某些活动的电磁设备。MGH的研究人员随后将数据与参与者的心房颤动和中风的后来诊断进行了比较，从2013年到2020年，大多数在55至70岁之间，将数据与55至70岁之间的诊断进行了比较。

“我们的调查结果支持欧洲心脏病学会，美国心脏协会和世界卫生组织的建议，每周进行150分钟或更高的中度至有力的体育锻炼，”MGH的心脏病学。

鉴于具有越来越复杂的检测能力的“智能”设备的爆炸性增长，该研究强调了现在存在的激动人心的机会，将疾病预防计划与房颤诊断联系起来。这些设备包括可穿戴设备和能够测量心率的智能手机，从而通过其光插图学（一种检测到通过皮肤上传感器的血流变化）和心电图（ECG）功能来检测可能的心律不齐和其他不规则性。

“不难想象，医生和患者如何使用这些设备来达到一定程度纤颤，“解释说：“通过通过光摄影学和心电图来识别AFIB，可以提醒用户在中风发展之前寻求专业护理。”

卢比兹希望这些新兴技术不仅可以应用于AFIB和中风，还可以应用于其他形式的心血管疾病，包括高血压，以及糖尿病等代谢疾病，这些疾病可能会受到指南遵循的体育活动的影响。“具有客观活动监测，动机消息传递和疾病检测的可穿戴设备可能是低成本，高效的干预措施，以改善无数人的健康结果。”

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