重量循环有关妇女睡眠问题增加

患有重量循环历史的妇女 - 丢失和恢复10磅或更多，即使是一次 - 增加失眠和其他睡眠问题的速度，报告了一项研究心血管护理杂志。

“的历史重量骑自行车根据BrookeGgarwal，EDD的新研究，令人垂直睡眠，包括短期睡眠持续措施，哥伦比亚大学法师，哥伦比亚大学Vagelos医师和外科医生，纽约和同事。

重量循环预测较短，较差的睡眠和更高的睡眠呼吸暂停风险

研究人员分析了506名女性，平均年龄37岁的数据，注册了一项持续的美国心脏协会资助的“妇女的红色”研究项目。妇女代表了成年生命的每个阶段，包括生育，前辈，更年期和绝经后植物。大约60％的妇女认为自己是一个种族/少数民族。

七十二名女性报告了一个或多次重量循环，定义为失去或增加至少10磅（不包括怀孕）。重量循环的历史是在学习入学时间和一年的后续访问时进行了各种睡眠问题的协会。针对已知影响女性体重的其他因素调整的分析历史，包括怀孕历史和更年期状态。

在两次，睡眠问题更有可能具有任何重量循环历史的妇女。每次重量循环的额外集会与睡眠时间较短，睡眠质量较差，睡眠时间较长，更严重的失眠，更睡眠障碍，睡眠较差，更频繁地使用睡眠药物。

体重循环的历史也预测随访时睡眠问题的风险增加。在调整其他因素后，甚至单一的重量循环的妇女较短的睡眠持续时间（不到七小时）的风险较高，睡眠质量和效率的分数较低，时间延长到睡着的时间（约半小时或约半小时或更多的）。

患有重量循环的雌性的妇女在高风险范围内的患者也可能比开发阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）更容易得分。睡眠期间，患者的患者有中断或其他呼吸异常。阻塞性睡眠呼吸暂停是严重健康问题的重要危险因素，包括心脏病和中风。

超重或肥胖是睡眠问题的已知风险因素。在以往的研究中，他们在哥伦比亚大学的“对女性的红色女性”研究队列中，阿根大学和同事博士发现，患有重量循环历史的妇女增加了心血管健康差的几率。重量循环和睡眠问题之间的关系可以是“双向” - 重写睡眠与减重/重量维护之间的“复杂相互作用”。

研究人员强调需要进一步研究人类体重变化如何影响寿命的程度如何影响睡眠，男性和妇女和种族/族群。与此同时，询问女性关于他们的重量骑行史可能有助于识别其风险睡眠问题，包括OSA。

调查结果表明，保持稳定的体重时间可能会促进更好的睡眠。Aggarwal和Coauthors博士得出结论，“未来的研究可以为睡眠健康和心血管健康促进提供更多有针对性的体重维护干预措施。”

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