引导瑜伽比常规治疗更有效，以防止晕倒

根据今天发表的研究，导向瑜伽比常规治疗更有效，以防止在重复患者中晕倒Europace.是欧洲心脏病学杂志（ESC）。在寿命的质量方面，导向瑜伽疗法也比标准治疗更具有益。

“反复昏厥会引起精神压力，焦虑，抑郁症和下一集的持续恐惧，”研究作者Jayaprakash Shenthar Sri Jayadeva心血管科学研究所的班加罗尔研究所，班加罗尔，印度班加罗尔研究。“由于不可预测性，生活质量受到了负面影响。此外，一些国家不允许患者开车。”

晕倒或“vasovagal晕厥“通过降低血液流向大脑的血流引起的意识丧失。它可以通过长时间的站立，恐惧，疼痛，看到血液和热，潮湿的环境引发。据估计，大约一半的一般人口将有一个终身期间的同步活动。

预防仿血管晕厥的建议包括保持水合，避免热带的环境，紧张肌肉，躺下。“不幸的是，大多数策略只有适度的福利，这证明令人沮丧的患者，”Shenthar教授说。

这是第一个随机研究，以检查引导瑜伽作为血管瘤晕厥患者的治疗方法。该研究招收了100名患者在去年中至少有三次血管无血管晕厥。患者没有一个患者接受晕厥治疗，没有人在入学时练习瑜伽。

参与者随机分配给瑜伽或常规治疗组。建议常规治疗组每天消耗6至9克盐和超过3升的水，并在发生警告晕厥的警告迹象时，进行物理反压缩机动，如穿越腿和紧张的大腿和臀部肌肉。

瑜伽组没有给出任何关于盐，流体或物理反压缩的具体建议。相反，他们参加了五到七个会议，其中经过认证的瑜伽教练向他们展示了如何执行60分钟的瑜伽模块。瑜伽模块由pranayama（呼吸），asanas（姿势）和dhyana（冥想）组成。然后，参与者在随后的12个月内每周至少五天进行瑜伽60分钟。

要求参与者在随访期间录制晕眩的剧集数量。使用Syncope功能状态调查问卷（3,6和12个月）评估生活质量 - 它询问晕厥如何影响日常活动如驾驶，购物，锻炼和与家人和朋友的关系，并要求受访者在1到8的范围内评价他们的恐惧/担忧。

参与者的平均年龄是33岁，妇女的一半以上。在研究之前，同步发作的平均持续时间为17个月，在此期间患者平均停电。与传统的治疗臂相比，瑜伽组在3,6和12个月内较少停电，更好的生活质量分数。这标准治疗小组报告了在12个月后的3.8晕染的事件，而瑜伽集团报告1.1集。

Shenthar教授说：“在治疗开始后三个月的指导瑜伽的好处是明显的，并且在六到十二个月内持续。初步证据表明瑜伽的呼吸和冥想方面有一个积极影响在“Asanas”改善血管基调的同时自主系统 - 这两者都可以防止身体下部的引力汇集血液。“

他得出结论：“我们的小，控制，单中心研究表明瑜伽可能是血管瘤晕厥患者的有用治疗选择。需要更大的多环境研究来确认结果。“

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