健康的饮食,研究表明,在怀孕期间和低并发症有关
健康饮食的概念通过怀孕中期可以减少几个常见的妊娠并发症的风险,建议美国国立卫生研究院的研究人员的一项研究。孕妇研究中得分高的三项措施的健康饮食较低风险妊娠糖尿病,妊娠相关高血压疾病和早产。这项研究是由Cuilin张,医学博士博士和他的同事们在NIH的尤尼斯•肯尼迪•施莱佛国立儿童健康和人类发展研究所)。它出现在美国临床营养学杂志》上。
研究人员分析了饮食多次怀孕期间收集的数据从NICHD胎儿生长研究。近1900名妇女回应问卷调查对他们的饮食8 - 13周的妊娠和被要求评估他们在前三个月吃什么。在16到22周和24到29周,妇女发现他们吃之前的24小时。他们的反应是得分根据健康饮食的三个措施:替代健康饮食指数(AHEI),交替地中海饮食(艾湄湾),和饮食疗法停止高血压(DASH)饮食。所有三个措施强调食用水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类,同时限制红肉和加工肉类。
总体而言,研究人员发现,在任何周围的饮食时间的概念怀孕中期是关联到一个降低风险的妊娠期糖尿病、高血压、子痫前期和早产。例如,女性高AHEI得分在16到22周妊娠糖尿病的风险降低了32%比女性低AHEI得分。DASH得分高的妇女在8到12周和16 - 22周妊娠相关高血压疾病的风险低19%。艾湄湾高分数在24到29周或高DASH得分与在24到29周早产的风险降低50%。
进一步探索
更多信息:李Mengying et al,健康的饮食模式和常见的妊娠并发症:前瞻性纵向研究,美国临床营养学杂志》上(2021)。DOI: 10.1093 / ajcn / nqab145
期刊信息:
美国临床营养学杂志》上
引用:健康的饮食,在怀孕期间和低并发症有关,研究表明(2021年6月2日)检索2022年5月31日从//www.pyrotek-europe.com/news/2021-06-healthy-diet-pregnancy-linked-complications.html
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