理解偏头痛

6月是偏头痛和头痛宣传月，这是一个了解更多关于偏头痛的好时机。

偏头痛可引起剧烈的抽动性疼痛或搏动感，通常发生在头部的一侧，通常伴有恶心、呕吐和对光和声音极度敏感。如果不治疗，偏头痛通常持续4到72小时。偏头痛可能很少发生，也可能一个月发作几次，而且疼痛可能非常严重，甚至会干扰你的日常活动。

根据美国国家神经疾病与中风研究所(National Institute of Neurological Disorders and Stroke)的数据，偏头痛在女性中的发病率是男性的三倍，影响着全球10%以上的人。偏头痛可以在任何年龄开始，但通常是在青春期开始。

对一些人来说，一种被称为先兆的警告症状出现在头疼．气场可以包括视觉障碍，例如闪光或盲点，或其他障碍，如一侧脸、手臂或腿有刺痛，以及说话困难。偏头痛先兆也可以在没有头痛的情况下发生。

“眼偏头痛”这个术语经常被交替使用，指的是两种不同的情况:包括视觉障碍的先兆偏头痛(通常并不严重)和视网膜偏头痛(可能预示着某些严重的情况，需要立即就医)。视网膜偏头痛是一种罕见的情况，发生在有其他偏头痛症状的人身上。视网膜偏头痛包括持续时间短、视力下降或失明的反复发作。这些发作可能发生在头痛之前或伴随头痛。

偏头痛的诱因包括激素的变化在女性;应力;睡眠变化;以及某些食品，食品添加剂和药物。有些偏头痛患者似乎对天气的变化更敏感，包括明亮的阳光、极热或极冷、气压变化、大风或暴风雨天气。

偏头痛和肠道之间可能有联系。研究表明，经常头痛的人更有可能患上肠胃疾病。研究表明，经常出现胃肠道症状的人，如反流、腹泻、便秘和恶心，比没有胃肠道症状的人更容易患头痛。

与偏头痛生活在一起可能是每天的挑战。药物治疗是治疗和预防偏头痛的有效方法，但药物只是其中的一部分。照顾好自己也很重要，包括饮食、锻炼和压力管理。了解更多关于如何将药物与行为措施和生活方式相结合是治疗偏头痛最有效的方法。

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