教授澄清补充镁对怀孕和荷尔蒙失调的好处

RUDN大学的一位教授和她来自法国的同事证明，摄入更多的镁和维生素B6有助于孕妇应对怀孕期间缺镁和激素相关疾病的后果。在四周内，疼痛症状变得不那么严重，生活质量提高，流产的风险降低。这项研究的结果发表在科学报告．

镁参与人体的重要过程——从蛋白质合成到呼吸。镁失衡最常见的原因是饮食中缺乏这种元素，糖尿病和高血压。孕妇缺镁的问题更为严重，因为孕期对镁的需求量更高。缺镁还会导致荷尔蒙失调——子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征。

“我们的研究旨在评估镁-维生素B6摄入对不同初始缺乏水平的患者实现血清总镁正常化的有效性。同样重要的是要确定在什么Mg水平疼痛症状被消除，患者注意到的变化和生活质量RUDN大学分子营养学实验室主任、医学博士Svetlana Orlova说。

该研究涉及869名中位年龄为28岁的孕妇，以及957名患有激素相关疾病的女性。这个群体的中位年龄更高——44岁。参与者是俄罗斯不同规模城市的居民。实验室测试表明，他们的血清镁含量较低(低于每升0.8毫摩尔)。孕妇会经历与流产风险相关的症状，如高血压和子宫肌肉过度活动。激素相关疾病组患者主要症状为骨质疏松症、经前期和绝经期综合征。

参与者按照性别、年龄和体重的标准剂量补充镁和维生素B6，持续四周。在此期间，大多数孕妇(孕妇组为73.8%，激素相关疾病组为58.9%)Mg水平升高至0.8 mmol / L以上。在其他大多数人中，它在0.66到0.8 mmol / L之间，这被认为是中度缺镁。与此同时，在怀孕期间和患有激素相关疾病的人群中，抱怨疼痛症状的总数平均减少了1。

“除了生理状态，我们还监测了患者的生活质量。世界卫生组织生活质量调查表评估了以下方面身体健康心理健康、社会关系和环境。在研究过程中，得分增加，最明显的影响是在组女性从中度缺镁开始达到正常水平由此可见，我们已经表明了未成年人的后果镁缺乏症可以通过补充来消除。对于低于0.5 mmol / L的更严重的缺乏症，治疗必须针对缺乏症的原因，”俄罗斯人民解放军人民网大学分子营养实验室主任、医学博士Svetlana Orlova说。