找到缓解手和手腕疼痛的方法

周围神经将你的大脑和脊髓与身体的其他部分连接起来。手臂和手的末梢神经使你能够活动和感觉。

但如果这些神经受到损伤，你可能会开始感到“如坐针毡”和其他不愉快的症状。

这里是基本的周围神经伤害，包括这种伤害最常见类型的一些具体细节，腕管综合症。

周围神经损伤有几种类型:

• 压迫——当你的神经受到压迫时就会发生这种情况。一些例子包括腕管综合征和肘管综合征。
• 创伤科，这可能是一个很大的伤口。我们越早修复，神经就能越早再生。

对于创伤性损伤，早期评估很重要。例如，假设你的前臂上有一个伤口，需要缝针。修复部位的神经是由小电缆组成的，这些小电缆必须从缝合的地方重新生长，直到回到手上。它们的再生非常缓慢——每个月只有一英寸。

腕管综合征是最常见的周围神经损伤之一。腕管综合症的典型症状包括:

• 夜痛——这意味着你在半夜醒来想要握手，因为手已经麻木了。
• 手指麻木——除小指外的所有手指都受影响。
• 手的弱点——你可能会注意到你开始更频繁地掉东西。

腕管综合症的危险因素包括:

• 有糖尿病。
• 女性的:女性的，尤指在怀孕期间
• 使用振动工具，比如手提钻。

尽管人们普遍认为使用键盘会导致腕管综合症，但实际上并没有证据表明使用键盘会导致腕管综合症。

腕管综合征有哪些治疗方案?

治疗的第一步是晚上戴牙套。这有助于保持手腕在一个中立的位置。类固醇注射可能也有帮助。

如果腕管症状持续，建议手术治疗。手术是门诊手术，恢复需要一个月左右的时间。外科医生在手掌上做一个小切口，然后打开腕管综合症所以神经不再有压力。