研究人员说，有一个强烈的生活目标可以缓解COVID-19隔离的孤独感

为什么有些人能比其他人更好地承受社会隔离的压力，这对他们的健康有什么影响?宾夕法尼亚大学安纳伯格传播学院传播神经科学实验室的一项新研究发现，在COVID-19大流行期间，生活中有强烈目标感的人不那么孤独。他们是否因为无视公共卫生指导而减少了孤独感?不。尽管孤独的人不太可能愿意遵循公共卫生指导，但目标感更强的人也更愿意参与社交距离、洗手和其他COVID-19防护行为。

在之前的研究中，生活的目标，或你的生活被个人有意义的价值观和目标所引导的感觉，可能涉及家庭关系、宗教、激进主义、为人父母、职业或艺术抱负，或许多其他事情，与广泛的积极健康结果有关，包括身体和心理。

“面对逆境，生活中有强烈目标感的人往往更有弹性，因为他们有清晰的目标感，能激励他们采取一致的行动。个人价值观Yoona Kang博士说，她是该研究的主要作者和传播神经科学实验室的研究主任。“有强烈目标的人在做健康决定时也会经历更少的冲突。我们认为，COVID-19大流行是一个重要的背景，可以测试生活目标是否与个人愿意采取保护自己和他人的行为有关。”

根据之前的研究，Kang和她的合作者预计，目标感较高的人比目标感较低的人更有可能参与COVID-19预防行为。为了验证他们的理论，研究人员调查了500多名成年参与者，以了解他们的生活目标水平、他们当前和大流行前的孤独水平，以及他们打算在多大程度上采取已知的行为来防止COVID-19的传播。

他们发现，孤独感越强，人们就越不注重保护自己免受COVID-19的伤害，也更怀疑预防COVID-19的行为是否有效。然而，更强烈的目标感与更低的孤独感有关，也与更强烈的采取行动保护自己免受COVID-19伤害的愿望有关。那些目标感更强的人也更相信COVID-19预防行为会起作用。即使那些有强烈目标感的人确实报告说自己很孤独，他们仍然强烈地认为要采取预防措施来预防COVID-19。

康说:“当面临极端孤独和社会孤立时，比如在COVID-19大流行期间，尽管有健康风险，但想与他人联系是一种自然反应。”“然而，在社会生活的这种剧烈变化中，我们发现有更高目标感的人更有可能采取预防行为。这是惊人的，因为它表明，生活的目标可以使人们能够做出拯救生命的健康决定，保护自己的健康健康还有他们周围的人。”

此外，研究人员发现，在COVID-19大流行期间，老年人比年轻人表达的孤独感更少。Kang认为这是老年人恢复力的一个迹象，她希望进一步研究如何增强老年人的生活目标和恢复力。

资深作者、传播学神经科学实验室主任、传播学、心理学和营销学教授艾米丽·法尔克说:“拥有强烈的目标感与一生中真正重要、积极的结果有关。”“我们即将开展的工作将测试干预措施，以提高他们的健康水平感觉目的是希望把这些好处带给更多人。”