更好地了解大流行期间学生的压力

过去一年的压力对全国各地的大学生提出了前所未有的要求，多亏了心理学助理教授汉娜·斯奈德和她的实验室，我们现在对这种经历有了更多的了解。

当流感大流行从去年春天开始，斯奈德和她的实验室正在研究链接认知功能、压力和心理健康之间的关系，以便更好地了解抑郁和焦虑的风险因素。

BrandeisNow采访了斯奈德和她在CoPE实验室的博士生摩根·泰勒(Morgan Taylor)，讲述了他们如何迅速转移注意力，研究学生们是如何应对大流行的。

疫情对你的研究有何影响?

Snyder:我们必须完全转向。现在我们正在进行在线研究，尽管有些数据根本无法在线收集，比如生理应激反应数据，所以部分研究仍处于搁置状态。

你的研究与大流行有什么关系?

Snyder:我们非常感兴趣的是人们如何感知压力，他们如何评估和解释压力，然后他们如何以更适应或更不适应的方式来应对压力。去年春天，当大流行病开始封锁时，我们迅速进入实地，在过渡时期捕捉学生。在我们去年春天进行的研究中，154名布兰迪斯大学的本科生和278名科罗拉多大学博尔德分校的学生参与了研究。在这项研究中，我的研究生每个人都有建立在自己研究兴趣上的独立项目。

我们首先调查了与大流行相关的压力，以及应对这种压力的某些风格，是如何影响我们的内在症状的大学生．反应方式是应对压力源的方式。我们关注的事情包括制定解决问题的计划，寻求社会支持，或者试图以积极的方式思考问题。

看起来你的问题是为了积极地处理这种情况。

MT:有很多应对策略。我们发现，参与更具适应性的反应类型的好处是，它们与较低的失去兴趣的感觉有关。在我自己的研究中，我对沉思和担忧的一般话题很感兴趣。我的研究很容易就转向了COVID-19大流行:更多的人可能对大流行本身感到担忧或沉思。我的下一篇论文将讨论对不确定性和压力的不容忍如何导致陷入沉思和担忧，特别是在不确定的大流行期间。

你对研究中的本科生有什么发现?

MT:本科生学生样本中，39.6%的受访者报告中度至重度抑郁症状，61.7%的受访者报告中度至重度焦虑症状。至少在2020年4月大流行开始时，我们的学生似乎确实经历了相当严重的抑郁和焦虑。重要的是，我们发现对压力的适应不良反应(例如反刍)与高度的焦虑和抑郁症状有关，而对压力的适应性反应则更强压力(例如，解决问题)与较低水平的这些症状相关。

CoPE实验室的本科生研究助理珍娜·桑德勒22岁，负责实验室即将进行的COVID-19研究。在这项研究中，桑德勒旨在了解更多关于学生如何应对校园生活将如何恢复正常的不确定因素。桑德勒报告说:“我们正在研究学生如何应对不确定性，以及这种不确定性，以及乐观和悲观等性格因素，如何影响心理健康和幸福。”