你的COVID-19口罩也可能保护你免受过敏

夏天的结束意味着秋天过敏季节的开始。但你可能至少已经有了一项保护措施:COVID-19口罩。

“人们用来预防COVID-19的口罩，尤其是像N95或KN95口罩这样能过滤更多颗粒的口罩，也往往会被过滤掉花粉美国过敏、哮喘和免疫学会主席、医学博士、过敏症专家Luz Fonacier说。“随着全国范围内COVID-19病例的增加，越来越多的人重新戴上口罩，他们可能会发现他们的过敏症状减少一点。”

豚草花粉是最大的过敏每年秋天都会触发，应该避免，以及其他秋季过敏诱因，如霉菌和草花粉。豚草通常在凉爽的夜晚开始释放花粉温暖的日子8月开始，可持续到9月和10月。大多数对春季植物过敏的人也对豚草过敏。请记住，有风的日子可能意味着过敏症状加剧，因为风可以将豚草、草和树木的花粉带到距离其来源100英里的地方。

当你进入秋季过敏季节时，请记住ACAAI的这四个建议:

1. 尽早开始用药气候变化可能导致秋季过敏季节提前和延长。寻找您的症状比您以前可能经历过的症状更早。考虑在正常用药前2-3周开始服用过敏药物，以先于症状出现。在花粉数下降两周左右之前，不要停药。
2. 去看过敏科医生-如果你注意到你的过敏哮喘的症状最近看起来更糟了，去看一下你的过敏科医生。过敏症专科医生经过专门培训，可以诊断、管理和治疗你的过敏和哮喘，并制定个人计划，帮助你过上你想要的生活。一个过敏症专科医师还能提供免疫治疗吗过敏针或者是药片——它针对你的确切诱因，可以大大减轻你症状的严重程度。过敏疫苗还可以预防一些季节性过敏儿童患哮喘。
3. 驱除霉菌-霉菌在秋天特别麻烦，它们可能藏在地下室、浴室、水槽下面漏水的柜子里，或者是后院的一堆枯叶里。减少霉菌的关键是水分控制。确保使用浴室风扇，并立即清理任何死水。用清洁剂和水擦洗表面上任何可见的霉菌，并完全干燥。你也可以通过保持室内湿度低于60%和定期清洁排水沟来防止霉菌。
4. 避免秋季过敏-控制秋季过敏的第一道防线是避免诱因。如果你外出，戴上帽子和太阳镜，防止花粉进入眼睛。关上汽车和家里的窗户，打开空调。把鞋子放在门口，把衣服扔进洗衣机。晚上睡觉前洗澡洗头，这样睡觉时花粉就不会沾到枕头和鼻子上。在线监测花粉和霉菌数量，这样你就可以决定什么时候最好呆在室内。