心脏病发作后保持健康可以延长7年以上的寿命
最新研究估计，如果心脏病患者服用正确的药物并改善他们的生活方式，他们可以健康地多活7年以上。
不幸的是，研究发现，心脏病发作的幸存者很少能对他们的危险因素得到最佳控制。
这项新研究与上述证据相呼应:在3200多名患者中，只有2%的患者在心脏病发作或心脏手术一年后血压、胆固醇和血糖得到了良好控制。
总的来说，65%的人仍然有高水平的“坏”低密度脂蛋白胆固醇，而40%的人有高血压。在生活方式方面，情况看起来同样糟糕——79%的患者超重或肥胖，45%的患者没有足够的锻炼．
研究人员说，这一切都指向错失的重大机遇。
使用一个数学模型他们估计，如果研究患者的风险因素得到最佳控制，他们可以多活7.4年免于心脏病发作或中风。
为什么有这么多病人达不到治疗目标?荷兰阿姆斯特丹大学医学中心的研究人员Tinka Van Trier说，这可能是多种因素综合作用的结果。
事实上，大多数病人都是清醒的药物治疗包括控制胆固醇和血压或预防血栓的药物。
但他们可能没有服用最佳剂量或最佳药物组合，Van Trier说。
然后是生活方式的因素，她说，这可以有特别的影响血压，胆固醇和血糖。
范提尔周四在网上举行的欧洲心脏病学会年会上公布了这一发现。在会议上发布的研究成果通常被认为是初步的，直到发表在同行评审的期刊上。
没有参与这项研究的心脏病专家安德鲁·弗里曼(Andrew Freeman)博士说，这引出了一个重要的问题。
“我们为什么不在风险因素控制方面采取更积极的措施呢?”弗里曼说，他在丹佛的国家犹太人健康中心指导心血管预防和健康。
和范·提尔一样，他也说，仅仅是服药可能是不够的:当患者的数量不在应有的水平时，弗里曼说，调整药物剂量和组合可能是必要的。
然而，同样重要的是锻炼、健康饮食和体重管理。弗里曼鼓励患者转向植物性饮食，多吃水果、蔬菜、豆类、坚果和富含纤维的谷物。
心脏康复项目是人们可以找到帮助的地方。这些项目可以在心脏病发作后开出处方，这样患者就可以在监督下进行锻炼，通常还可以获得其他服务，如营养建议、帮助戒烟和减轻压力。
“我是心脏康复的狂热爱好者，”美国心脏协会主席唐纳德·劳埃德-琼斯(Donald Lloyd-Jones)博士说。
后心脏病他解释说，人们可能会害怕锻炼、抑郁，或者觉得现在对心血管健康采取任何措施都“太晚了”。
劳埃德-琼斯说:“心脏康复让患者进入一个受监控的环境，在那里他们可以学会再次信任自己的身体。”
在心脏康复中心之外也有资源。Van Trier建议患者向医生咨询他们在戒烟方面需要的任何帮助，或者向营养师寻求营养和减肥方面的帮助。她说，医生也可以推荐社区锻炼项目。
至于药物，劳埃德-琼斯说，患者应该总是把任何担心告诉他们的医生:如果你担心潜在的副作用，和你的医生谈谈，而不是停药。
三位专家都表示，家庭支持一直是关键。
弗里曼说，当有人和病人在一起时，他们更容易吃得更好、锻炼身体或戒烟。他指出，如果整个家庭都在做出健康的选择，那么每个人的选择都是健康的心健康将受益。
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