缺乏锻炼和营养不良可能会增加患痴呆症等疾病的风险
伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所(IoPPN)的一项新研究发现，饮食和运动都能影响认知能力下降(CD)和痴呆症的风险，因为它们在发病前很久就可能影响海马神经发生(大脑产生新脑细胞的过程)。
这项研究发表在阿尔茨海默病和痴呆症:阿尔茨海默病协会杂志，表明大脑中神经发生的改变可能是CD和痴呆．
该研究研究了患有和不患有乳糜泻和痴呆的参与者的血液如何在实验室环境下影响海马神经发生，以及是否饮食锻炼也是重要因素。具体地说,血液样本418名65岁以上的法国成年人在CD和痴呆诊断前12年被收集，并在人类海马体干上进行测试细胞．此外，研究人员还收集了每位参与者的社会人口统计、生活方式和临床数据，并在12年的时间里每2- 3年测量一次认知状态和痴呆的发病率。
在研究过程中，研究人员确定，在诊断前12年，乳糜泄和阿尔茨海默病都与神经干细胞死亡水平有关。研究小组还发现，锻炼、营养、维生素D水平、类胡萝卜素和脂质水平都与细胞死亡的速度有关。此外,体育活动营养也是决定乳糜泻状况的关键因素。具体来说，研究人员发现，体力活动的减少和营养不良的增加都会增加细胞死亡，从而增加未来乳糜泻的风险。
虽然以前的研究已经确定饮食和运动对乳糜泻和痴呆有一定的保护作用，但在神经生物学水平上对这些作用的了解很少。迄今为止，对动物的研究已经表明，饮食和运动如何直接影响海马神经发生，这可能解释了运动和饮食如何在生物学上发挥作用，但这项研究在人类模型的背景下进一步阐明了这一点。
该研究的首席研究员Sandrine Thuret博士说:“我们的研究不仅证明了海马神经发生的个体标记与12年后的CD和痴呆有关，而且在痴呆症亚型的诊断方面也有一定程度的特异性。”如果个体在分化过程中(当神经干细胞变成神经元时)显示出细胞死亡水平的增加，我们可以将其视为CD的潜在警告信号。相反，在增殖过程中(单个细胞分裂成一对的过程)细胞死亡水平的降低和海马祖细胞完整性的降低可以分别被视为阿尔茨海默病和血管性痴呆的预测因子。”
根据英国阿尔茨海默氏症研究所的数据，到2020年，英国共有525,315人被诊断患有痴呆症。到2040年，认知能力下降和痴呆症的患病率预计将增加两倍。
该研究的第一作者，来自King's IoPPN的Andrea du Preez博士说:“虽然毫无疑问需要做更多的工作来充分了解饮食和健康之间的关系锻炼可能会调整海马神经发生，我们的研究结果可能代表了一种有效的预防乳糜泻和痴呆的早期策略。”
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