研究强调心脏健康对预防糖尿病的重要性

世界心脏日发表的一项研究表明，心脏健康的中年人一生中患2型糖尿病的可能性更小欧洲预防心脏病学杂志，欧洲心脏病学会(ESC)的杂志。

研究发现，无论一个人患2型糖尿病的遗传可能性如何，良好的心血管健康的重要性都是显而易见的。良好的心血管健康被定义为拥有健康的体重，血压，和胆固醇，不吸烟，吃均衡的饮食以及积极锻炼身体。

据估计，有4.63亿成年人患有糖尿病，全球卫生支出的10%(7600亿美元)用于治疗糖尿病。²

研究报告的作者、荷兰鹿特丹伊拉斯谟大学医学中心的法里巴·艾哈迈迪扎尔博士说:“虽然基因确实会增加患2型糖尿病的可能性，但研究结果表明，保持健康的生活习惯，尤其是拥有良好的饮食习惯，有助于提高患2型糖尿病的几率。健康体重，可帮助降低生命周期风险这种状况。”

这项研究包括5993名基于人群的鹿特丹研究参与者，他们在基线时没有2型糖尿病。平均年龄为69岁，其中58%为女性。根据体重指数、血压、血液胆固醇、吸烟状况、饮食和基线体力活动，参与者的心血管健康得分为0 - 12，得分越高，心血管健康越好。然后，参与者根据他们的得分被分为三类心血管健康:差(0-5)，中等(6-7)和理想(8-12)。

评估遗传素质对于2型糖尿病，研究人员使用了403种与该病相关的独立遗传变异来计算遗传风险评分。然后根据参与者的得分将他们分为低、中、高遗传风险。

在69208人-年的随访中，共有869人患上2型糖尿病。研究人员估计并比较了一生2型糖尿病的风险在心血管健康和遗传风险类别内。

仅从心血管健康的角度来看，研究人员发现，心脏健康状况较好的人患2型糖尿病的其余终生风险较低。例如，在55岁时，心血管健康状况理想的参与者一生中患2型糖尿病的风险为22.6%，而心血管健康状况中等和较差的参与者的风险分别为28.3%和32.6%。

考虑到遗传风险，心血管健康状况较好的人患2型糖尿病的终生风险仍较低。例如，在55岁时，在高遗传风险组中，心血管健康状况理想的人患糖尿病的剩余终生风险为23.5%，而心血管健康状况中等和较差的人分别为33.7%和38.7%。在低遗传风险组和中等遗传风险组中也发现了同样的关系。

艾哈迈德扎尔博士说:“我们的研究结果强调了良好心脏的重要性健康在中年人中预防2型糖尿病，无论他们的遗传风险是高还是低。换句话说，在任何遗传风险类别中，健康的生活方式都与显著降低2型糖尿病风险相关。研究结果同样适用于男性和女性，并表明中年时的健康习惯是避免吸烟的有效策略糖尿病稍后。”