2021年9月20日

退休后使用互联网可以提高认知功能

一项新研究发现，退休后上网可以提高你的认知功能。

兰开斯特大学管理学院、挪威大学科技学院和都柏林三一学院的研究人员对来自欧洲各地的2000多名退休人员的认知功能进行了研究，发现退休后的互联网使用与考试成绩的显著提高有关。

这项研究发表在《科学》杂志上经济行为与组织杂志该研究使用了来自欧洲健康、老龄化和退休调查(SHARE)的数据，该调查收集了有关老年人健康、就业历史和社会经济地位的信息。

研究人员对来自奥地利、比利时、丹麦、法国、德国、意大利、以色列、西班牙、瑞典和瑞士的2105名自2004年以来退休的老年人进行了抽样调查，在2013年和2015年检测了退休人员的认知功能。他们特别关注单词回忆测试，在测试中，受试者被要求立即回忆10个单词，五分钟后再回忆一次。

结果发现，在回忆测试中，退休后上网的人比不上网的人平均多记得1.22个单词。不过，使用互联网的退休人员也多为男性、年轻、受过良好教育，而且退休时间较短。他们似乎也更健康——尽管他们喝酒和抽烟更多。

来自兰开斯特大学管理学院的合著者文森特·奥沙利文博士说:“我们的研究结果显示，退休后使用互联网可以显著降低认知能力下降的速度。”

“有趣的是，这种保护作用在女性中最为明显，定期上网的退休女性比不上网的女性多记得2.37个单词。”这一结果在男性中也得到了一致，退休的互联网用户比没有使用互联网的具有类似特征的男性多记得0.94个单词。

来源:兰卡斯特大学

“我们还发现，退休前在工作中使用电脑的退休人员，退休后更有可能继续使用电脑，因此认知功能更好。”

研究人员比较了从事电脑普及工作的退休人员和从事不经常使用电脑工作的退休人员的认知功能。例如，在教师中，计算机在工作场所普及的时间远远晚于金融服务等行业。他们的研究结果显示，退休前接触过电脑的人退休后更有可能继续使用电脑。

在整体结果中，研究人员还发现欧洲国家之间的互联网使用模式存在明显差异，意大利退休人员使用互联网的比例不超过12%，而丹麦的这一比例超过60%。

“研究表明，退休是认知功能的关键时期，随着年龄的增长，认知功能会下降，可以预测老年人的一系列关键健康状况，”合著者毛丽坤说，她曾是兰开斯特大学的博士生，现在在都柏林三一学院工作。“尽管人们普遍认为电脑使用改善年纪大的人人类的认知功能——如记忆力、注意力、空间能力和解决问题的能力——在之前的研究中有不同的证据。