偏头痛如何影响睡眠周期?

患有偏头痛的成人和儿童可能比没有偏头痛的人获得更少质量的快速眼动睡眠时间。这是根据发表在2021年9月22日《美国医学杂志》在线期刊上的一项元分析得出的结论神经学是美国神经病学学会的医学杂志。研究还发现，患有偏头痛的儿童总睡眠时间比健康儿童少，但入睡时间更短。

快速眼动睡眠(REM)是睡眠中涉及最多的阶段大脑的活动还有生动的梦。它对学习和记忆功能很重要。

荟萃分析作者、英国伦敦国王学院医学博士、美国神经病学学会成员Jan Hoffmann说:“偏头痛是导致睡眠质量差还是睡眠质量差导致偏头痛?”“我们想分析最近的研究，以更清楚地了解偏头痛如何影响人们的睡眠模式和头痛的严重程度。这样，临床医生就可以更好地支持偏头痛患者，并提供更有效的睡眠治疗。”

在荟萃分析中，研究人员纳入了32项研究，涉及10243人。参与者完成了一份问卷来评估自己的睡眠质量。调查询问了睡眠习惯，包括入睡需要多长时间、总睡眠时间以及睡眠辅助工具的使用情况。分数越高，睡眠质量越差。

在许多研究中，人们参加了一个用于诊断睡眠障碍的夜间睡眠实验室。这项睡眠研究记录了脑电波，血液中的氧气水平，心率还有眼球运动。

研究人员发现，总体而言，患有偏头痛的成年人在问卷上的平均得分高于没有偏头痛的人，其中有一定程度的差异是由偏头痛造成的。在患有慢性偏头痛的人群中，这种差异甚至更大。

当研究人员查看睡眠研究时，他们发现患有偏头痛的成年人和儿童的快速眼动睡眠占总睡眠时间的百分比比健康的同龄人要少。

在研究偏头痛儿童时，研究人员发现，与没有偏头痛的儿童相比，他们的总睡眠时间更少，清醒时间更多，入睡时间更短。霍夫曼说这是可能的孩子们患有偏头痛的人可能比同龄人更快入睡，因为他们可能睡眠不足。

“我们的分析提供了对偏头痛及其影响的更清晰的理解睡眠模式并说明了这些模式可能对一个人获得良好睡眠的能力产生的影响，”霍夫曼说。

这项荟萃分析并没有证明睡眠和偏头痛之间的因果关系。

荟萃分析的一个局限性是没有考虑到影响睡眠周期的药物。

这项荟萃分析得到了英国医学研究委员会和偏头痛信托基金会的支持bob88体育平台登录

---

---