2021年10月19日

年长的非洲裔美国人在“绿色”社区更活跃

50岁及以上的成年人明显不如50岁以下的人活跃。很多人都达不到推荐的每周150分钟中等至高强度的体育活动。然而，他们仍然可以从一些体育活动中受益。在60岁及以上的成年人中，即使每天15分钟的中等到高强度的体育活动也能降低各种原因的死亡率。

越来越多的证据表明，住在适于步行的社区公园和绿色植物等绿地与体育活动有关。然而，在老年人中这种关联的证据仍然有限。此外，很少有研究具有全国代表性，关注的是社区步行(与不考虑位置的总步行相比)，或检查了取决于绿色空间类型的关联差异(例如。开放空间和森林)。

佛罗里达大西洋大学查尔斯·e·施密特科学学院的研究人员首次探索了更多的社区开放空间和森林是否与美国老年人以社区为基础的步行有关。此外，这是第一个已知的具有全国代表性的研究，表明老年非裔美国人的身体活动水平可能受益于更多的社区开放空间，包括公园。

这项研究是基于对来自52408个家庭的73523名65岁及以上成年人的旅行日记中邻里行走时间的量化。研究人员调查了这些关联是否因收入、种族/民族、性别或社区社会经济劣势而有所不同。

这项研究的结果发表在美国预防医学杂志的研究表明，包括公园在内的开放空间与老年非裔美国人每天在社区多走5.4分钟有关。相比之下，在白人中，森林与更多的社区散步呈正相关，每天在社区散步的时间额外增加了3分钟。

“虽然看起来每天多走3到5分钟的路，在临床上可能并不是身体活动的显著变化，但这需要在每周多运动35分钟的情况下考虑。”Lilah M. Besser博士说，m.s.p.h.，第一作者和城市与区域规划系助理教授，FAU Charles E. Schmidt科学学院，FAU Stiles-Nicholson大脑研究所和FAU人类健康与疾病干预研究所(I-HEALTH)的成员。“重要的是，我们的发现在非洲裔美国人和白人之间存在健康差异的背景下具有重要意义，包括非洲裔美国人更大的心血管风险因素/疾病，以及健康公平的日益迫切的必要性。”

在其他种族/民族群体中没有观察到类似的联系。然而，更大的社区森林可能与西班牙人较少的社区步行有关。在调整后的模型中，当种族和西班牙裔种族作为独立变量输入时，更大的社区森林与西班牙裔更少的社区步行有关。

“除了身体健康的好处，花时间在户外提供了与邻居社交互动的机会，可以减少社会隔离，抑郁和焦虑，这在老年人中很常见，”戴安娜·米佐娃博士说，他是合著者，教授，约翰·德格罗夫增长管理与发展杰出学者主席，以及视觉规划技术实验室主任，FAU城市与区域规划系。“此外，接触绿色空间有助于恢复注意力，减少精神疲劳，这可能有助于提高生活质量，并成功地老化。”

Besser和Mitsova认为，大量的社区开放空间可能会促进非裔美国人的体育活动，因为社区开放空间/公园在地理和经济上的可达性体育活动与健身房和娱乐设施相比。