Polyphenol-rich饮食改善老年人的肠漏综合征

肠道通透性的增加与老化等因素有关,食物过敏和禁忌和不健康的饮食。这个变更会导致减少肠道屏障完整性触发潜在有毒物质的运输血液,和相关慢性疾病如糖尿病的发展,心血管疾病,甚至老年痴呆症。

polyphenol-rich饮食改善肠道通透性在老人,根据发表在《华尔街日报》的一篇文章临床营养。克里斯蒂娜Andres-Lacueva研究是由教授在学院制药和食品科学和生物标志物的研究小组负责人乌兰巴托的食品和营养代谢组学和生物医学研究中心的脆弱性和健康老化(CIBERFES),也是加泰罗尼亚食品创新网络的一部分(夏)。bob88体育平台登录

这欧洲研究,联合编程的框架内进行购并称健康饮食对于健康生活(JPI HDHL),在六十岁以上的人进行接受了八个星期polyphenol-rich饮食。结果表明,包括日常选择的三个苹果,可可、黑巧克力、绿茶、蔓越莓、橘子或石榴汁,改善肠道通透性在做具体的变化肠道菌群。

根据专家格雷戈里奥·贝隆和托马斯Merono (UB-INSA和CIBERFES),“我们研究了现有元素的代谢之间的关系的饮食,微生物群和肠道通透性,通过分析polyphenol-rich饮食引起的变化的微生物群参与我们的研究和测试结果改进他们的肠道屏障。”

分析血浆的粪便样本显示,增加血清代谢组与多酚摄入量有关。“例如,可可碱和methylxanthine──来自可可和绿茶与butyrate-producing呈正相关细菌(肠道菌群中的脂肪酸),并与zonulin反向,蛋白质与肠道通透性有关,”作者指出。

克里斯蒂娜•Andres-Lacueva教授说,“肠道渗透性之间的关系的研究,微生物群组成和食物的新陈代谢必须建立定制的基础饮食对于每一个人生阶段,特别是对老年人。”

健康老龄化的食物和生活方式的变化

简而言之,生活方式和食物是决定性的变化作为肠道通透性的预防策略关联到衰老和慢性疾病。“摄入较多的水果、蔬菜和食物,如本文中所描述的那些提供纤维和多酚类物质,可以帮助平衡渗透率的损害由于老化,“Andres-Lacueva指出。