空气污染是否会降低体育活动对大脑的益处?

一项新的研究表明，在空气污染严重的地区进行剧烈体育活动(如慢跑或竞技体育)的人，在涉及到脑部疾病的某些标志物时，可能从这种运动中获益较少。研究中检测的标志物包括白质高强度，这表明大脑白质受损，以及灰质体积。较大的灰质体积和较小的白质高强度体积是整体大脑健康状况更好的标志。这项研究发表在2021年12月8日的《美国医学杂志》网络版上神经学是美国神经病学学会的医学杂志。

“剧烈运动可能会增加与空气的接触污染之前的研究已经表明空气污染对大脑有不良影响，”研究作者、图森亚利桑那大学的梅丽莎·弗隆博士说。“我们确实表明，在空气污染较低的地区，体育活动与改善大脑健康指标有关。然而,一些有益的影响在空气污染最严重的地区，剧烈的体育活动基本上消失了。这并不是说人们应该避免锻炼。总的来说，空气污染对大脑健康的影响不大——大约相当于衰老一年的一半，而剧烈运动对大脑健康的影响要大得多——大约相当于年轻三岁。”

这项研究调查了英国大型生物医学数据库中8600名平均年龄为56岁的人。人们暴露于污染，包括二氧化氮和悬浮在空气中的液体或固体颗粒的颗粒物，是通过土地使用回归估计的。土地利用回归研究基于空气监测和土地利用特征，如交通、农业和工业空气污染源，对空气污染水平进行建模。

参与者接触的空气污染被分为四个相等的组，从空气污染最低到最高。

研究人员用一种名为加速度计的运动检测设备测量每个人一周的身体活动。然后，研究人员根据他们的剧烈体育活动的多少来确定他们的体育活动模式，从每周没有到30分钟或更多。

每周进行大量剧烈体育活动的人，平均身高为800厘米^3.相比之下，灰质体积平均为790厘米^3.没有进行任何剧烈运动的人的灰质体积。研究人员表明，暴露在空气污染中不会改变体育活动对灰质体积的影响。然而，研究人员确实发现，接触空气污染会改变剧烈体育活动的效果白质hyperintensities。在调整了年龄、性别和其他协变量后，研究人员发现，精力旺盛的人体育活动减少白质高强度在空气污染程度低的地区，但在空气污染程度高的地区，没有发现这些好处。

弗隆说:“还需要更多的研究，但如果我们的发现被复制，公共政策就可以用来解决人们在锻炼时暴露在空气污染中的问题。”“例如，由于大量的空气污染来自交通，提倡在远离交通繁忙的小路上跑步或骑自行车可能更有益。”

这项研究的一个局限性是它使用了空气污染数值仅为一年，级别可能每年都有所不同。