定期运动如何预防脂肪肝相关疾病
运动不仅能锻炼肌肉，还能预防脂肪肝的发生。德国糖尿病研究中心(DZD)、Helmholtz Munich和Tübingen大学医院的一项新研究表明，在这一过程中可以观察到哪些分子适应，特别是肝线粒体的适应。这项研究现在已经发表在分子代谢．
全世界每四个人中就有一人患有非酒精性肝病(NAFLD，也称为代谢性肝病MAFLD)。这些患者通常患有2型糖尿病，患肝硬化和心血管疾病的风险也会增加。此外，NAFLD与死亡率增加有关。之间的不平衡能量摄入消费被认为是导致这种疾病的原因之一。这会导致脂肪沉积在肝脏中，随着时间的推移，会损害线粒体的功能——两者都是导致肝脏胰岛素抵抗和肝脏炎症的危险因素。
运动如何改变肝脏对增加能量摄入的适应性
预防和治疗NAFLD，生活方式的改变越来越多体育活动建议。Tübingen大学医院临床化学和病理生物化学研究所以及Tübingen大学亥姆霍兹慕尼黑糖尿病研究和代谢疾病研究所(IDM)的科学家研究了定期锻炼在多大程度上改变肝脏对增加能量摄入的适应，以及骨骼肌在这一过程中发挥的作用。研究人员与慕尼黑亥姆霍兹实验遗传学研究所(IEG)、多特蒙德莱布尼茨分析科学研究所以及中国大连化学物理研究所合作。
运动可以预防营养过剩引起的脂肪肝
在Miriam Hoene博士和Lisa Kappler博士进行的这项研究中，小鼠被喂食高能饮食。其中一些老鼠还接受了定期的跑步机训练。在六周的干预后，研究人员检查了动物的肝脏和肌肉转录组、线粒体蛋白质组、脂质组成和线粒体功能的变化。
结果表明，训练可以调节肝脏中葡萄糖和果糖降解的重要酶以及线粒体丙酮酸代谢。通过这种方式，可以减少线粒体呼吸和脂质合成的底物负担。结果，肝脏中储存的脂肪减少了，特定的脂类如二酰基甘油种类也降低了。此外,血糖控制训练过的老鼠有改善。此外，骨骼肌呼吸能力的增加减轻了肝脏的代谢压力。
系统生物学数据提供了一个全面的洞察分子适应肝肌肉和高能量的饮食，训练和组合效果。“结果非常符合正在进行的临床研究的方法，其中抑制剂针对这里发现的一些目标进行测试，如线粒体丙酮酸转运体，”DZD科学家Cora Weigert教授说，他是该研究的负责人，Tübingen大学医院的分子糖尿病学教授。“他们还表明，定期的体育活动同时调节许多目标，代谢途径的关键节点，这是单一疗法无法达到的效果。”
