优秀足球运动员的有氧体能与球员位置有关

研究人员将优秀足球运动员的健康状况与他们所踢的位置联系起来。

根据最近的一项研究，进行这种评估的能力可以帮助教练根据球员的位置调节个人训练负荷。

研究发现，所有的职位在一个足球除了中后卫之外，球场上的有氧力量训练和高强度表现之间有很强的相关性。

滑铁卢大学(University of Waterloo)运动机能学与健康科学专业的博士候选人马特奥·马苏奇(Matteo Masucci)说:“这也许并不奇怪，因为中后卫比其他位置的跑动距离更短，力量更大。”“中后卫面对球场，控制局面。他们的节奏较慢，更多的是脑力或技战术比赛。中场球员会分析前场和后场的一切，必须在这两个方向上做出反应。前锋需要表现出最大的努力，以便在正确的时间射门。”

研究人员分析了2014-15赛季至2018-19赛季期间62名意甲足球运动员的完整赛季数据，并测试了有针对性的跑步机训练和球员耳垂的乳酸血液样本是否正确评估了有氧体能——进行加速或减速等高功率运动所需的总能量。

同时也是一名足球教练的马苏奇说:“我们的分析显示，当把场上表现的视频与有氧健身和比赛中重复的高强度序列联系在一起时，足球运动员的位置不同，两者之间的联系也不同。”

研究发现，在一场90分钟的比赛中，一名优秀的足球运动员可以进行多达1400次的活动变化和多达200次短时间的多方向高强度运动，不仅在速度方面，在运动模式的变化方面也需要身体条件的调节。

之前的研究调查了有氧健身和足球之间的关系，但仅限于速度方面。马苏奇说，由于精英足球运动员必须消耗加速和减速，以及从高强度序列中恢复所需的时间，研究与速度无关的高功率项目也很重要。

“这些发现意味着教练可以使用乳酸盐血液样本以及增加跑步机评估来提供关于足球运动员的有价值的信息，”马苏奇说。“中后卫的高代谢能量距离截断值等于或高于1450米，边后卫为1990米，中场为2170米，前锋为1670米，可以被认为具有优秀的有氧健康。因此，在制定训练和比赛策略时，教练应该考虑这些生理和身体表现上的个体差异。”

这项研究，有氧运动之间的关系健身以及精英男性的代谢能力指标足球运动员，由Vincenzo Manzi (Università Telematica Pegaso)领导，并由Masucci, Giuseppe Annino, Cristian Savoia, Giuseppe Caminiti, Elvira Padua, Rosario D'Onofrio和Ferdinando Iellamo共同撰写。这篇文章发表在杂志上运动生物学。