公民科学有助于培养健康自然

从提升我们的情绪增强我们的免疫系统,在本质上的内在健康的好处是众所周知的。但随着城市化继续侵占绿地,寻找与自然环境变得更具挑战性。

现在,南澳大利亚大学的研究人员正在敦促政府考虑自然公民科学作为公共卫生政策的一部分,为了改善人们的健康和幸福生活在城市地区。

到2050年,据联合国估计,88%的人口将居住在城市地区。

考虑到这种大规模城市化,南澳大学的Craig Williams教授说,更重要的是与自然环境比以往任何时候都保持联系。

“无论你是给花园浇水,绕着街区散步,或者只是看世界,到大自然对你的健康有好处,”威廉姆斯教授说。

“自然环境可以提高人类的表现,提高成功在工作(或学校)和提供重要的精神,情感和身体健康的好处。

“相反,城市化可以负面影响人类健康通过增加过敏的患病率,自身免疫,炎症,和传染病,其中一些因素导致癌症,抑郁症和心血管疾病。

“随着城市发展,越少的人能自然环境,这是城市生活的部分原因可以对你的健康有害。

“公民科学可以改变这种情况。自然可以激励人们参与公民科学项目自然环境。如果他们可以策划、组织和推广在cities-particularly作为公共卫生政策的一部分,我们有可能通过这一机制改善人们的健康。”

威廉姆斯教授说公民科学还可以缓解压力和孤立。

“在15分钟在自然环境中,一个人可以降低压力水平的经验血压,皮质醇水平和脉冲重复频率,”威廉姆斯教授说。

“在澳大利亚,户外活动仍为数不多的地方人们可以安全地在一起尽管COVID-19的持续风险。

”在nature-whether人出去走动,或通过电子手段(如我们的许多项目),是一个伟大的方式来帮助人们保持联系,同时也为他们提供一个目的,帮助他们感觉他们的贡献,并成为社区的一份子。

“与此同时,他们发现伟大的城市的地方去,希望提高他们的幸福感。”