卡路里限制重塑新陈代谢，延长健康寿命

一项新的研究表明，限制卡路里可以改善新陈代谢和免疫反应，这有助于决定一个人的寿命和健康状况。

“谦虚了两年热量限制重新编程了通路脂肪细胞有助于调节线粒体产生能量的方式，身体的抗炎反应，以及潜在的长寿，”潘宁顿生物医学研究中心临床科学副执行主任埃里克·拉弗森博士说。bob88体育平台登录“换句话说，卡路里限制重塑了许多新陈代谢和免疫反应，从而延长寿命和健康寿命。”

这项新研究使用了潘宁顿生物医学公司CALERIE 2(减少能量摄入的长期影响综合评估)收集的数据，这是在人类中进行时间最长的卡路里限制试验。这项新研究发表在该杂志上科学．

研究发现，那些割伤自己的卡路里摄入量在两年内减少了约14%，产生了更多的T细胞，T细胞在免疫功能和减缓衰老过程中发挥着关键作用。

“随着人们年龄的增长，他们的胸腺会萎缩，产生的T细胞也会减少。因此，老年人更难抵抗感染和某些癌症，”彭宁顿生物医学研究中心临床科学副执行主任Eric Ravussin博士说。bob88体育平台登录“热量限制有助于防止胸腺萎缩，从而产生更多的T细胞。”

拉弗森博士说，除了提高免疫力，T细胞的增加还与燃烧储存的脂肪酸获取能量的能力的提高有关。这很重要，因为如果一个人不燃烧这种燃料，脂肪可能会在肌肉和肝脏等器官中积聚，导致胰岛素抵抗肥胖、2型糖尿病和衰老。

这项研究还有另一个重要发现:一种潜在的治疗方法，可以减少与年龄有关的炎症，并改善身体状况代谢健康．

研究表明，限制40%的卡路里可以延长啮齿动物的寿命。但在生长、繁殖和免疫方面都有权衡。

然而，卡路里限制也降低了编码血小板激活因子乙酰水解酶(PLA2G7)的基因水平。减少PLA2G7对健康有益，包括降低与年龄相关的炎症和改善代谢健康。

潘宁顿生物医学执行董事约翰·科万博士说:“如果研究人员能找到一种利用PLA2G7的方法，他们就可以创造一种治疗方法来延长一个人的健康寿命，也就是一个人经历良好健康的时间。”

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