手持设备减少呼吸困难和呼吸改善长COVID患者的身体健康

新的研究在生理学会的会议上提出长COVID:机制,风险因素,和恢复2月22日至23日举行表明小型手持设备帮助减少呼吸困难和呼吸长COVID改善身体健康的人。成本低,家庭康复计划增加呼吸肌肉的力量,加快从COVID-19复苏的速度。

大约在10人康复COVID-19经验长COVID(报告这个数字仍然有所不同),从而对生活质量造成负面影响。许多人用长COVID感觉喘不过气来,疲惫和执行基本任务的日常生活有困难。

新干预改进的呼吸健康和健康水平长COVID通过训练肌肉用来呼吸,可以加强在体内就像其他肌肉。参与者感到喘不过气来的少,强壮,健康,可以更容易地移动,类似于pre-COVID水平。

这项研究涉及了148名参与者。他们招募了通过社交媒体,包括一些住院病人出院。他们被随机分配到干预和控制。

参与者提供了自己的小型手持设备做呼吸练习大约20分钟,每周3次超过八周。他们会呼吸到设备尽可能深的。该设备将提供反馈给用户。结果与对照组的参与者没有干预。

呼吸困难是降低33%,两次考虑临床有意义的水平,与对照组相比,干预组。估计健身增长了大约10%,呼吸强度增加了大约36%,干预组与对照组相比。健康改善2到14倍的干预组与对照组相比。

呼吸的干预是由UK-wide团队专家,曾与人与许多类型的呼吸状况等慢性阻塞性肺疾病、哮喘和囊性纤维化。临床益处建议项目应该考虑更广泛的实现作为COVID-19恢复策略的一部分。

一对一的采访进行了评估参与者的经验COVID,复苏和吸气的影响肌肉培训。研究人员评估呼吸困难,生活质量,呼吸肌肉的力量和有氧运动估计。

这项研究是在不同阶段进行UK-wide COVID-19限制和封锁。进行完全通过网络视频会议远程有限的健壮性措施研究小组可以使用。

英国斯旺西大学教授梅莉塔McNarry主持人和这项研究的第一作者说:“重要的是,我们要开发安全有效的家庭康复的方法来帮助人们从COVID-19恢复迅速而充分。呼吸肌肉训练使人们回到活动他们无法做数周或数月,提供身体和精神健康的好处。无监督的方法和相对低成本的设备可以用来缓解压力的NHS。”